Poti ajuta la prevenirea sau la tratarea depresiei de toamna printr-o dieta echilibrata, prin exercitii fizice regulate si prin administrarea unui produs natural si eficient, cum este 5-HTP de la Secom, care contine aminoacidul 5-HTP, precursor al serotoninei (substanta fericirii), extras din semintele plantei Griffonia simplicifolia.