Homepage / Health & Diet / Health

postura

postura

Evită-le! 10 obiceiuri zilnice care te îmbătrânesc

Evită-le! 10 obiceiuri zilnice care te îmbătrânesc

— postura 05 iulie 2021

Simți că îmbătrânești prea repede? Dacă nu ești foarte mulțumită de ceea ce vezi în oglindă, înseamnă că trebuie să analizezi mai îndeaproape ceea ce faci în fiecare zi.

+ Mai multe

Cum sa iti recastigi increderea in sine

Cum sa iti recastigi increderea in sine

— postura 19 mai 2015

Increderea in sine este, poate, elementul central al unor situatii importante din vietile noastre si fiecare dintre noi isi doreste ca aceasta sa nu ii lipseasca in momente cruciale, precum o prima intalnire sau o discutie importanta la munca.

+ Mai multe

Cat de bun este mersul pe role pentru silueta?

Cat de bun este mersul pe role pentru silueta?

— postura 19 august 2014

Mersul pe role pare ca nu necesita la fel de multa energie precum alte exercitii cardio, insa poate fi foarte benefic pentru silueta. Poti arde aproape la fel de multe calorii mergand pe role ca in timpul alergatului, iar aceasta activitate e potrivita daca nu vrei sa pui foarte mare presiune pe articulatii, ceea ce e dificil in cazul alergatului.

+ Mai multe

Sexy pe tocuri, dar cu picioare sanatoase!

Sexy pe tocuri, dar cu picioare sanatoase!

— postura 15 aprilie 2014

Le visam, le iubim, le purtam! E vorba despre tocuri, fie ca sunt atasate de cei mai sexy pantofi rosii, de sandale cu barete aurii sau de cizmele preferate. Stim ca nu e normal sa ne cocotam pe ele, deoarece ne schimba centrul de greutate si au un impact asupra posturii... insa ne fac picioarele si gambele irezistibile. Iata ce e de facut!

+ Mai multe

Obiceiuri care iti afecteaza spatele

Obiceiuri care iti afecteaza spatele

— postura 22 octombrie 2013

Durerile de spate nu tin cont de varsta, dar au legatura cu modul in care iti tratezi corpul. Ele nu sunt cauzate doar de ridicarile de greutati, de statul pe scaun sau de dormitul in pozitii nefavorabile.

+ Mai multe

Sanatatea si importanta posturii

Sanatatea si importanta posturii

— postura 03 mai 2012

Prinsa intre mrejele comoditatii stilului de viata modern si dorinta de a avea o tinuta gratioasa, Lavinia Gogu a aflat ce trebuie sa faci pentru a-ti corecta postura, curbata de orele petrecute zilnic in fata LCD-urilor.

+ Mai multe

Belly Dance – Un workout exotic si fun

Belly Dance – Un workout exotic si fun

— postura 28 iulie 2010

Imagineaza-ti ca exista un workout distractiv si senzual care iti modeleaza formele in timp ce iti imbunatateste postura, te ajuta sa scapi de inhibitii si sa te bucuri in fiecare secunda de corpul tau. Suna aproape imposibil, dar belly dance-ul poate sa faca asta. Asa ca danseaza pentru tine!

+ Mai multe

Copyright © 2024 Ringier Romania SRL