Homepage / Health & Diet / Diet & Fitness

oboseala

oboseala

7 semne care pot indica un consum mult prea ridicat de proteine

7 semne care pot indica un consum mult prea ridicat de proteine

— oboseala 06 septembrie 2024

Chiar dacă nu te-ai gândit până acum la asta, o alimentație bogată în proteine poate duce și la o serie de afecțiuni pe care nu ar trebui să le ignori.

+ Mai multe

Ce se întâmplă cu creierul tău atunci când dormi mai puțin de șase ore pe noapte

Ce se întâmplă cu creierul tău atunci când dormi mai puțin de șase ore pe noapte

— oboseala 14 martie 2024

Probabil că nu simți atât de evident efectele, dar lipsa somnului are consecințe asupra creierului, influențând negativ activitatea intelectuală.

+ Mai multe

Ce este sindromul oboselii cronice? 9 lucruri la care să fii atentă, dacă ești mereu obosită

Ce este sindromul oboselii cronice? 9 lucruri la care să fii atentă, dacă ești mereu obosită

— oboseala 04 noiembrie 2022

"De ce mă simt mereu așa de obosită?"

+ Mai multe

5 modalități ușoare prin care poți combate epuizarea

5 modalități ușoare prin care poți combate epuizarea

— oboseala 02 mai 2022

Cu siguranță ai și tu momente în care te simți epuizată. Dacă încerci să îți construiești propria afacere sau pur și simplu ai un loc de muncă solicitant, nopțile nedormite, cina la pachet, lipsa vieții personale sunt doar câteva din lucrurile cu care te confrunți.

+ Mai multe

5 trucuri care te vor ajuta să scapi de oboseala matinală

5 trucuri care te vor ajuta să scapi de oboseala matinală

— oboseala 11 februarie 2022

Te simți obosită dimineața chiar dacă dormi suficient? Lucrul acesta se poate întâmpla din cauza unei diete precare, a stilului de viață, a lipsei sportului sau a consumului de alcool.

+ Mai multe

10 lucruri care te fac să arăți mai obosită și epuizată

10 lucruri care te fac să arăți mai obosită și epuizată

— oboseala 31 ianuarie 2022

Există multe lucruri care te fac să te simți epuizată și stoarsă de energie. Activitățile de zi cu zi ne pot face să arătăm obosite. Privarea de somn este prima cauză a lipsei de energie, însă nu este singura.

+ Mai multe

10 alimente care ne ajută să învingem oboseala

10 alimente care ne ajută să învingem oboseala

— oboseala 11 octombrie 2021

O regulă nescrisă spune că, dacă suntem obosite, bem o cafea și starea de oboseală trece. Cu toate că nimic nu se compară cu gustul minunat al cafelei și cu energia pe care ne-o oferă, putem combate oboseala și cu ajutorul unor alimente.

+ Mai multe

Motive surprinzătoare pentru care te simți mereu obosită!

Motive surprinzătoare pentru care te simți mereu obosită!

— oboseala 07 iulie 2021

Te simți frecvent obosită și lipsită de puteri, iar vina pentru aceste stări cade mai mereu pe lipsa somnului. Ar trebui să știi însă, că există și alte cauze care ți-ar putea induce aceste stări de apatie și extenuare, atât fizică, cât și psihică.

+ Mai multe

Ești foarte încărcată la serviciu? Te apropii de burnout? Unde greșești

Ești foarte încărcată la serviciu? Te apropii de burnout? Unde greșești

— oboseala 10 mai 2021

Da, uneori ajungi la burnout din vina ta. Fă curățenie în viața profesională și schimbă comportamentele care te-au adus la epuizare.

+ Mai multe

De ce te simți tot mai obosită de când lucrezi de acasă și ce poți face pentru a schimba asta

De ce te simți tot mai obosită de când lucrezi de acasă și ce poți face pentru a schimba asta

— oboseala 11 mai 2020

Cu siguranță te-ai simțit în ultima vreme mai obosită, atât fizic, cât și psihic, lucru care este normal având în vedere perioada pe care o traversăm cu toții.

+ Mai multe

Semne că în spatele oboselii tale se ascunde o problemă medicală

Semne că în spatele oboselii tale se ascunde o problemă medicală

— oboseala 22 septembrie 2018

Oboseală cronică la adulți este o problemă din ce în ce mai gravă în zilele noastre. Însă nu este de mirare că ne simțim astfel având în vedere cât de multe lucruri avem de făcut zilnic.

+ Mai multe

Cum sa nu te mai simti obosita dupa ce ai facut sport

Cum sa nu te mai simti obosita dupa ce ai facut sport

— oboseala 06 septembrie 2017

Vrei sa te tii de programul tau la sala, dar la sfarsitul zilei te simti extenuata? Iata cateva sfaturi care te-ar putea ajuta sa scapi de problema asta.

+ Mai multe

5 moduri neasteptate prin care poti combate starile de oboseala

5 moduri neasteptate prin care poti combate starile de oboseala

— oboseala 02 iunie 2016

Cu siguranta te-ai simtit de multe ori lipsita de puteri, atat de obosita incat ai fi vrut sa dormi zile intregi. Mintea ta nu mai functioneaza la fel de bine, corpul se simte slabit si nici macar cafeaua nu-si mai face efectul.

+ Mai multe

De ce te trezesti obosita dimineata?

De ce te trezesti obosita dimineata?

— oboseala 24 martie 2014

Nu sunt chiar putine zilele in care te trezesti greu, mai lent ca de obicei si totul pare dificil de dus la capat, nu? Noi am pus in practica 8 reguli care ne scutura de lentoarea diminetilor lenese; le poti incerca si tu!

+ Mai multe

Somnul de frumusete, intre mit si adevar

Somnul de frumusete, intre mit si adevar

— oboseala 25 noiembrie 2013

Intalnim destul de des aceasta sintagma, dar oare stim cu adevarat ce inseamna “somnul de frumusete”? Multe persoane iau in deradere aceasta expresie, dar somnul de frumusete nu este o gluma.

+ Mai multe

Epidemie de oboseala

Epidemie de oboseala

— oboseala 13 septembrie 2013

Nu se transmite prin aer sau apa. nu se ia prin seringi, atingere, sarut sau contact sexual. Si totusi, se raspandeste cu viteza fulgerului.

+ Mai multe

Anxin pentru controlul anxietatii si stresului

Anxin pentru controlul anxietatii si stresului

— oboseala 20 septembrie 2010

Anxin reduce stresul si anxietatea intr-o maniera blanda, de unde si lipsa reactiilor adverse, specifice anxioliticelor si antidepresivelor. Nu altereaza functiile cognitive chiar si dupa un tratament de lunga durata si nu provoaca dependenta.

+ Mai multe

O privire luminoasa cu Caffeine Tinted Eye Roll On Garnier

O privire luminoasa cu Caffeine Tinted Eye Roll On Garnier

— oboseala 25 mai 2010

Cremele trateaza cearcanele,dar nu le ascund, iar machiajul le camufleaza, dar nu le trateaza. Garnier a lansat Caffeine Tinted Eye Roll-On, un produs care hidrateaza conturul ochilor si in acelasi timp ascunde semnele de oboseala.

+ Mai multe

Copyright © 2024 Ringier Romania SRL