Homepage / Health & Diet / Health

miscare

miscare

Ce se întâmplă în organismul tău dacă alergi de dimineață

Ce se întâmplă în organismul tău dacă alergi de dimineață

— miscare 31 mai 2024

Noi toate ne dorim un stil de viață cât mai sănătos, însă, din lipsă de timp, dar și din cauza altor motive, alegem să nu ne preocupăm de noi.

+ Mai multe

8 metode pentru a reduce stresul și a fi mai fericită

8 metode pentru a reduce stresul și a fi mai fericită

— miscare 03 septembrie 2021

Stresul este dăunător. Aceasta este o axiomă pe care toată lumea o știe.

+ Mai multe

8 reguli de dietă care funcționează cu adevărat

8 reguli de dietă care funcționează cu adevărat

— miscare 24 mai 2021

Îți tot dai silința de ceva vreme să dai jos kilogramele în plus, însă nu ești răsplătită cu niciun rezultat pozitiv? Acest lucru ar putea fi cauzat de faptul că uneori comiți unele greșeli și nu aplici reguli care funcționează cu adevărat!

+ Mai multe

Trucuri pentru a-ți accelera metabolismul, chiar de dimineață

Trucuri pentru a-ți accelera metabolismul, chiar de dimineață

— miscare 07 aprilie 2021

Toată lumea a auzit vorbindu-se despre metabolism, însă nu toți știu exact ce rol are acesta în viața de zi cu zi. Metabolismul este un complex de hormoni și enzime, ce colaborează pentru a transforma mâncarea consumată în energie pentru corp.

+ Mai multe

Fenomenul binge watching poate fi periculos. Iată cum să faci binge watching în mod sănătos

Fenomenul binge watching poate fi periculos. Iată cum să faci binge watching în mod sănătos

— miscare 18 septembrie 2020

Înainte să îți aduci bolul cu popcorn, aruncă o privire și peste sfaturile de mai jos.

+ Mai multe

Ce tipuri de sport practica Bella, Gisele, Cara, Gigi si elita modelor!

Ce tipuri de sport practica Bella, Gisele, Cara, Gigi si elita modelor!

— miscare 26 mai 2017

Cele mai de succes modele se intretin prin diverse tipuri de sport, de la box sau pilates, la surfing, yoga sau paddleboading. Pe noi ne inspira disciplina acestor fete si ne educa apetitul pentru miscare, ceea ce iti dorim si tie!

+ Mai multe

5 modalitati prin care sa faci miscare fara sa iti dai seama

5 modalitati prin care sa faci miscare fara sa iti dai seama

— miscare 05 octombrie 2016

Stim prea bine, nu tuturor ne place sa alergam sau sa mergem la sala. Dar asta nu inseamna ca nu ar trebui sa facem miscare deloc. De aceea iti prezentam cateva modalitati prin care sa faci miscare fara sa iti dai seama.

+ Mai multe

4 sfaturi pentru a te mobiliza sa faci sport dimineata

4 sfaturi pentru a te mobiliza sa faci sport dimineata

— miscare 07 septembrie 2016

Stii care poate fi o provocare mai mare decat trecerea de la sedentarism la sport regulat? Sa-l faci dimineata!

+ Mai multe

7 moduri simple de te elibera de stres

7 moduri simple de te elibera de stres

— miscare 04 august 2016

Indiferent de cat de stresanta ar fi situatia, nu ai timp sa te enervezi, pentru ca ai lucruri de facut: casa este in paragina, agenda ta e plina de intalniri si deadline-uri, iar tu nici macar nu ai timp sa returnezi apelurile pierdute? Iata cum te poti elibera de stres in cinci minute.

+ Mai multe

10 modalitati prin care sa faci mai multa miscare

10 modalitati prin care sa faci mai multa miscare

— miscare 17 iunie 2016

Incearca sa integrezi mai multa activitate fizica pe parcursul unei zile, chiar daca este una foarte aglomerata. Este mai usor decat crezi!

+ Mai multe

Cum ar trebui sa inceapa fiecare dimineata

Cum ar trebui sa inceapa fiecare dimineata

— miscare 23 iulie 2015

Diminetile sunt cel mai greu moment al zilei. Si, de cele mai multe ori, intreaga zi decurge apoi in functie de cum ne-am gestionat dimineata.

+ Mai multe

Totul despre sistemul Pilates - practica miscarilor controlate

Totul despre sistemul Pilates – practica miscarilor controlate

— miscare 12 iunie 2015

Aceasta practica nu este nicidecum noua, dar e mai actuala– ca niciodata. O metoda de antrenament ideala pentru cele cu dureri de spate sau cu postura precara, Pilates se dovedeste a fi solutia cea mai rapida prin care obtinem tonus, mobilitate, echilibru mental si forma fizica. Sa investigam subiectul!

+ Mai multe

Cum sa scapi rapid de celulita

Cum sa scapi rapid de celulita

— miscare 29 mai 2015

Celulita, cosmarul cel mai aprig tuturor femeilor, reprezinta grija numarul unu acum cand vara a venit si tinutele specifice dezvelesc diferitele imperfectiuni fizice.

+ Mai multe

8 schimbari benefice pentru sanatatea ta!

8 schimbari benefice pentru sanatatea ta!

— miscare 26 mai 2015

Ne dorim sa ne mentinem cat mai sanatoase, sa fim cat mai in forma si sa ne pastram tineretea. Suntem mereu in cautare de noi metode ce ar putea sa ne ofere garantia unei sanatati de fier. In realitate, nu este absolut necesar sa apelezi la modalitati revolutionare, ci doar sa faci unele ajustari in rutina. Descopera care sunt micile schimbari ce ar putea sa iti imbunatateasca in mod vizibil starea sanatatii!

+ Mai multe

9 beneficii importante ale sportului!

9 beneficii importante ale sportului!

— miscare 07 aprilie 2015

Exista conceptia gresita cum ca o dieta echilibrata te poate ajuta sa arati impecabil intr-un timp scurt. Ei bine, nu! Este nevoie si de sport pentru a ajunge la corpul pe care ti-l doresti. Doar aceste doua combinate vor duce la rezultate uimitoare. Insa asta nu e tot!

+ Mai multe

Cele mai noi forme de miscare

Cele mai noi forme de miscare

— miscare 11 noiembrie 2014

Descoperim solutii alternative de miscare si aflam care sunt secretele noilor metode de fitness care tind a deveni adevarate trenduri, in 2015. Iti facem cunostinta cu cinci tipuri de antrenament care sfideaza rutina salii de sport.

+ Mai multe

10 activitati distractive care te ajuta sa arzi mai usor calorii

10 activitati distractive care te ajuta sa arzi mai usor calorii

— miscare 12 august 2014

Pentru ca vrei sa arati impecabil vara aceasta nu inseamna ca trebuie sa te antrenezi ca un atlet profesionist. Ti-am pregatit o serie de activitati distractive, care te vor face sa arzi cu usurinta caloriile, fara sa iti dai seama.

+ Mai multe

Despre miscare, in pas vioi

Despre miscare, in pas vioi

— miscare 28 mai 2014

Miscarea e viata si viata e miscare. Iar instigarea populatiei comode la sport e o problema atat de arzatoare, incat a nascut si campanii sociale. Insa mai mult sport chiar inseamna mai multa sanatate?

+ Mai multe

Vedetele alearga, din nou, in crosul Viva

Vedetele alearga, din nou, in crosul Viva

— miscare 13 mai 2011

Revista Viva continua lupta impotriva sedentarismului. Vrem sa revolutionam din nou statul, asa ca te chemam la miscare. Ia startul alaturi de noi pe 14 mai, in Parcul Herastrau din Bucuresti, intrarea dinspre Pavilionul H, de la ora 10:00.

+ Mai multe

Curs de tango argentinian

Curs de tango argentinian

— miscare 13 ianuarie 2011

Daca nu esti tocmai incintata de ideea de a asuda la o sala de fitness, atunci dezlantuieste-o pe Shakira din tine si danseaza! Cristina Sima a incercat un curs de tango argentinian...

+ Mai multe

Copyright © 2024 Ringier Romania SRL