dieta

Ouale si rolul lor in alimentatie

Ouale pot sau nu pot fi incluse intr-o alimentatie sanatoasa? Maresc sau nu nivelul colesterolului? Ouale sint „marul discordiei“ intre nutritionisti.

Frumusetea e o stare de spirit

Suna indecent si deplasat sa spui despre o femeie de 70 de ani ca e sexy. si totusi, la 76 de ani, Sophia Loren e o frumusete de o senzualitate frapanta. Cum a reusit aceasta performanta? Nu a incercat niciodata sa fie altfel decit a lasat-o mama natura: voluptuoasa, cu sini mari, solduri ample si o pofta nebuna de viata. E imposibil sa n-o admiri. Ar trebui toate sa invatam sa traim ca ea, spune Lioara Bradu.
 

Cum sa treci proba costumului de baie

Daca vrei sa treci proba costumului de baie, iti trebuie o disciplina spartana, un arsenal de produse si mult efort. E greu? Poate, dar merita.

Mancare sanatoasa

Te-ai saturat sa tot auzi predica despre Slow Food si slabanoage? Reporterul ELLE USA Rachel Combe pune stop nebuniei cu o dieta adecvata recesiunii, care asigura longevitatea, ajuta la arderea grasimilor si-ti permite sa gatesti prajituri si… chiar sa le si maninci!
 

Trei programe de detoxifiere – cu efect garantat!

Obiectivul e acelasi: sa te detoxifici, sa-ti purifici pielea, imbunatatindu-i culoarea, subtiind silueta. Numai metoda prin care o faci se schimba.

Silueta de vedeta cu Fit&Famous by Luminita Nicolescu

Luminita Nicolescu, celebra antrenoare care a modelat silueta Andreei Raicu, Valentinei Pelinei sau Roxanei Iliescu (B1TV), a lansat on line “Complete Workout”, un program de antrenament pe care oricine il poate executa acasa.

MATT&DIET- Sanatatea incepe cu ceea ce mancam!

Certificate biologic, produsele alimentare MATT&DIET sunt 100% vegetale, avand la baza ingrediente naturale sau care provin din Agricultura Ecologica.

Inka – o bautura ideala pentru toata familia

Inka este o bautura cu ingrediente nutritive naturale si sanatoase, obtinuta din cereale prajite precum orz, grau dar si cicoare. Este fabricata din produse de cea mai inalta calitate care, prin prajire si uscare, devin o pulbere solubila, usor si rapid de pregatit, cu gust si aroma delicate.

Fericirea trece prin stomac

Dupa ce am inteles ca „slabitul ingrasa”,  vin cu o noua teorie nutritionala, pe care o argumentez savuros.
 

Intoleranta alimentara

Incercind sa gaseasca izvorul tuturor relelor ce o chinuie (oboseala, insomnie, celulita si o sensibilitate accentuata a tenului), Lioara Bradu a descoperit ca sufera de intoleranta alimentara. Ce e de facut?

Cum sa-ti protejezi tenul toamna

Desi vara a trecut, trebuie sa ai grija in continuare de aspectul pielii tale. O piele deshidratata nu este deloc estetica asa ca iti dam cateva sfaturi pentru a-ti mentine stralucirea tenului.

Cum sa ai o viata lunga si sanatoasa

Odata cu dezvoltarea tehnologiilor si a medicinei, speranta de viata in cele mai multe tari este in crestere. Iti oferim cateva metode pe care daca le vei urma iti vei imbunatati sansele de a trai cat mai mult.

Anorexia – foame fara fond

Anorexia, una dintre cele mai TERIBILE boli psihice, isi terorizeaza victimele prin neputinta de a manca in plin belsug. O noua teorie ar putea da sperante celor condamnati la infometare.

O viata sanatoasa (II)

Cele mai recente descoperiri medicale ne arunca adevarul in fata: sta in puterea noastra sa traim fericiti si sanatosi pana la adanci batranete.

Dieta vegetariana (cu carne pe post de garnitura)

Imi place carnea. Unii spun ca e imoral, e nesanatoasa si ingrasa. Trebuie sa renunt? Sa devin vegetariana? ELLE cauta o solutie pentru o nutritie sanatoasa.

Wellness by Oriflame – frumusete din interior

Oriflame, binecunoscuta companie suedeza de produse cosmetice cu vanzare directa, prezinta produsele Wellness by Oriflame, o gama unica de suplimente nutritive dezvoltate pentru a te ajuta sa iti descoperi frumusetea din interior si de a-ti sustine starea generala de bine.

Concentratul de otet de mere SoS Silueta pentru dieta ta

Odata cu venirea verii, ne dorim, din ce in ce mai mult, sa fim mai frumoase, mai slabe si sa ne simtim mai bine in pielea noastra.

Dusmanul din umbra: stresul nostru cel de toate zilele

Din miezul unui episod cu multa adrenalina si ceva nervi, Miruna Siminel descopera cele mai moderne tehnici de combatere a stresului.

Mundo Verde – gama ta expert in suplimente alimentare

Suplimentele sunt definite ca produse alimentare, al caror scop este sa completeze dieta normala, reprezentand surse concentrate de nutrienti sau alte substante, cu efect nutritional sau fiziologic.

Alpro Soya – sanatatea are gust

Produsele din soia reprezinta o solutie extrem de simpla pentru alcatuirea unei diete echilibrate care pe termen lung ne poate scuti de afectiuni mult mai grave.

Savureaza fiecare moment cu noile Nestle Musli crocante!

Vitalitatea si buna dispozitie se reflecta inca de la primele ore ale diminetii, cand la micul dejun, prin alegerile nutritionale pe care le facem, ne asiguram un bun start al zilei.

Dieta si zodiile

De vreme ce Kate Moss are un medium pe post de psiho­log, iar Drew Barrymore foloseste acupunctura pentru a-si remodela silueta, ELLE s-a gindit sa ceara ajutorul astro­lo­gilor pentru un program de nutritie.

Dieta Atkins

O data cu venirea primaverii ai observat ca oglinda iti face reprosuri? Colaceii si kilogramele in plus te vor opri cu siguranta sa porti hainele care te pun in valoare, iar mersul la piscina va fi o problema.

Remodeleaza-ti silueta cu Aloe Slim Day & Night

Iti propunem sa renunti la dietele draconice cu efect de yoyo si sa optezi pentru kilograme pierdute cu ajutorul Aloe Slim Day & Night, un pachet complet care iti remodeleaza silueta 24 din 24 de ore.

Cu Nestle Fitness iti conturezi silueta in doar 14 zile!

Esti pregatita pentru vara, plaja si haine vaporoase? Silueta ta va fi! Acum exista un nou partener care te va ajuta sa aduci cateva schimbari in stilul tau de viata si sa obtii silueta pe care ti-o doresti: Programul de 14 zile.

Bolile cardiovasculare – cum pot fi depistate si prevenite

Reprezinta cea mai frecventa cauza de mortalitate in rindul barbatilor si sint cu atit mai periculoase cu cit nu ofera nici un simptom clar pentru desco­perirea lor. ELLE analizeaza ce sint si cum pot fi depistate si prevenite bolile cardiovasculare.

Uita de foame cu Tnuva Slim!

In aceasta primavara, noua gama Tnuva Slim te ajuta sa ai mai multa grija de tine si familia ta si iti pune la dispozitie o alternativa echilibrata, hranitoare si usoara la gustarile dintre mese

Secretele siluetei lui Cameron Diaz

Antrenorul personal al actrititei a dezvaluit publicului ce dieta urmeaza actrita Cameron Diaz.

Janet Jackson dezvaluie cum vedetele se mentin in forma

Janet Jackson a dezvaluit faptul ca presiunea care se exercita asupra vedetelor pentru a se mentine in forma este imensa iar unele celebritati isi alunga foamea mancand ... servetele!

Rondele cu grau de la SanoVita – sanatos si gustos

Este demonstrat: persoanele care nu neglijeaza micul dejun tind sa fie mai putin expuse la obezitate, pierd mai usor in greutate si au un risc mai redus de a dezvolta anumite afectiuni.

Katy Perry detesta dietele

Katy Perry a declarat intr-un interviu acordat recent ca detesta dietele.

Lipton reinventeaza gustul ceaiului verde si alb

Lipton a lansat pe piata din Romania o inovatie in gama de ceai verde si ceai alb, in formatul unic pliculete piramidale.

Ce maninca nutritionistii de Craciun

La teorie sint de zece, dar sa vedem cum stau cu practica. Punind intrebari tintite, ELLE a verificat bine cit se respecta din ceea ce se predica. Studiu de caz: masa de Craciun!

Un nou produs pentru slabire SoS Silueta CLA

E vorba de mostenire

Te-ai intrebat vreodata de ce, urmind exact aceeasi dieta, prietena ta slabeste vazind cu ochii, in vreme ce tu nu dai jos nici macar un kilogram? De vina este mostenirea ta genetica. Vestea buna: vremea greselilor de alimentatie a luat sfirsit. Ultimele cercetari sustin ca oamenii pot slabi de trei ori mai repede daca dieta pe care o urmeaza se potriveste genotipului lor.
Sa fie oare adevarat? – se intreaba Lioara Bradu.
 

Gwyneth Paltrow se relaxeaza cu un pahar cu vin

Gwyneth Paltrow a dezvaluit ca adora sa isi petreaca serile acasa, cu un pahar cu vin si sa faca shopping online.

„Nu se vede, dar sint grasa!“ – frumusetea poate deveni o obsesie

Pentru o silueta filiforma, multe dintre noi sint gata sa incerce orice dieta, orice produs cosmetic, orice procedura. Unde este granita intre slaba-frumoasa si slaba-prea slaba si, mai ales, ce cred barbatii despre acest ideal de frumusete transformat in obsesie mondiala?

High Tech Fitness

2010 se anunta a fi anul in care ne vom concentra mai mult asupra sanatatii fizice, mintale si spirituale. ELLE a pregatit un ghid cu cele mai noi trend-uri si noutati in fitness, pentru ca tu sa fii in forma maxima!

Elizabeth Hurley mananca legume din gradina sa

Elizabeth Hurley adora sa manance legumele pe le-a crescut in ferma sa.