calorii

16 trucuri simple care te ajuta sa slabesti rapid

Fiecare dintre noi are cat o placere culinara ori o activitate nu tocmai sanatoasa pe care o practica frecvent in timpul liber. Iata cateva sfaturi simple care te vor ajuta sa scapi de kilogramele in plus fara sa urmezi diete stricte.

Munca multa afecteaza negativ silueta

Dupa ultimele date, se pare ca anturajul, stresul si ritualurile de la serviciu ne influenteaza negativ preferintele culinare. Ce rezulta de aici? Mai multe calorii ingerate, mai multe kilograme in plus.

10 obiceiuri care iti afecteaza sanatatea inimii

Toti ne dorim o inima sanatoasa, dar, cu toate astea, stilul de viata, obiceiurile alimentare sau stresul ne expun la afectiuni cardiace. Ce e de facut? Iti poti proteja inima evitand cateva obiceiuri nesanatoase

Trei programe de detoxifiere – cu efect garantat!

Obiectivul e acelasi: sa te detoxifici, sa-ti purifici pielea, imbunatatindu-i culoarea, subtiind silueta. Numai metoda prin care o faci se schimba.

De ce nu slabesti cand mergi la sala?

Exercitiile fizice nu mai au nici un efect? ELLE ii intreaba pe expertii in fitness de ce se intimpla asta si cum poti remedia situatia.

Dieta vegetariana (cu carne pe post de garnitura)

Imi place carnea. Unii spun ca e imoral, e nesanatoasa si ingrasa. Trebuie sa renunt? Sa devin vegetariana? ELLE cauta o solutie pentru o nutritie sanatoasa.

Arde calorii cu razele infrarosii, la Keiko SlimSpa

Cum arzi 750 de calorii in 30 de minute? Pare misiune imposibila, dar nu este. Te asteptam la Keiko SlimSpa sa incerci terapia cu raze infrarosii.

Noul „Activia Gustare de Seara” de la Danone

ELLE HEALTH: CE MANANCA NUTRITIONISTII DE CRACIUN

Punand intrebari tintite, ELLE a verificat cat se respecta din ceea ce se predica. Studiu de caz: masa de Craciun!

Sucrazit , zero calorii

Tabletele Sucrazit iti ofera solutia perfecta pentru a-ti indulci bautura preferata, fara sa ai grija caloriilor.

Supraalimentatia: Somebody stop me!

Devorezi tot ce gasesti la indemina, la orice ora din zi?
O perioada agitata in viata ta poate duce la tot felul de schimbari in organism si in stilul tau de viata. Cristina Sima a observat efectele stresului si ale starilor emotionale asupra propriului organism…