Raluca Bădulescu, dezvăluiri despre dieta pe care o urmează. Care sunt secretele siluetei sale: „Mă cântăresc în fiecare zi”

Raluca Bădulescu a dezvăluit secretul siluetei sale.

Raluca Bădulescu se simte cât se poate de bine cu silueta sa, chiar dacă a fost adesea subiect de critici pentru faptul că se menține la o anumită greutate. Vedeta a afirmat într-un interviu acordat Ciao că își dorește să păstreze această siluetă și a dezvăluit ce alimente consumă pentru a se menține în formă.

Cum se menține Raluca Bădulescu în formă

Cu câțiva ani în urmă, Raluca Bădulescu a trecut printr-o intervenție de micșorare a stomacului, când avea peste 100 de kilograme. Rezultatul a reprezentat o transformare radicală, iar în prezent, se bucură de o siluetă impresionantă, cântărind doar 50 de kilograme. Întrebată cum a reușit să-și păstreze această greutate de-a lungul timpului, ea a explicat că nu se limitează la un regim strict, ci consumă orice, dar în porții mici. Mai mult decât atât, nu a renunțat la plăcerea ei preferată: ciocolata.

„Covrigii sunt la locul lor, dulciurile la locul lor, în continuare mănânc ciocolată, în loc să mănânc mâncare. Nu am mai slăbit, nu m-am mai îngrășat. Vreau să rămân așa, Doamne Ajută! (…) Mă cântăresc zilnic. Este foarte ușor să sari calul, am avut câteva weekend-uri în care aș minți să spun că nu mi-am mai făcut damblalele… am mâncat mai mult. Știi cum vin kilogramele așa pe nevăzute? Se întâmplă. Mă cântăresc în fiecare zi! În fiecare zi! Uneori mai uit din când în când și când mai văd… și că știu că fac excese… încerc următoarele zile să consum salate.”, a spus vedeta de la Kanal D.

De asemenea, Raluca Bădulescu a dezvăluit că, de când și-a făcut operația de micșorare a stomacului, face tot posibilul să se rezume la porții mici de mâncare. Totodată, un alt secret al vedetei este faptul că mănâncă de mai multe ori pe zi.

„De când am făcut acea operație de micșorare a stomacului, că mă străduiesc să mănânc mereu porții mici. Niciodată să nu mă așez la masă, niciodată să fiu sătulă. Uneori mi-e atât de foame și aș vrea să mănânc puțin mai mult, dar mă abțin și peste 2-3 ore revin la mâncarea respectivă. Porții mici de câteva ori pe zi.”, a adăugat Raluca Bădulescu pentru Ciao.

Cu toate că mulți oameni au apreciat-o pentru schimbarea radicală de look, jurata de la „Bravo, ai stil” a primit și o serie de păreri negative și comentarii răutăcioase la adresa aspectului ei fizic. Aceasta a dezvăluit recent cum anume le face față criticilor.

„Mă simt foarte bine în pielea mea, eram bine cu mine și când aveam peste 100 de kilograme și acum, când am aproape 50 de kilograme. Consider că fiecare om are dreptul să își spună părerea. Fiecare este liber să aibă o părere, trăim într-o societate liberă. Cred că, atâta timp cât ești bine cu tine, te iubești, este OK; restul lumii are dreptul la părere, însă la sfârșitul zilei important este să fii tu mulțumit cu tine. Să fii pe placul tuturor este, practic, imposibil”, a declarat Raluca Bădulescu pentru VIVA!