Cum se menține în formă Cătălina Grama la 41 de ani: „Metabolismul se schimbă foarte mult după 40 de ani”

Cătălina Grama este una dintre cele mai cunoscute actrițe din showbiz-ul autohton.

Cătălina Grama este una dintre cele mai cunoscute actrițe din showbiz-ul autohton, care se poate mândri cu o carieră impresionantă. Mereu cu zâmbetul pe buze și cu o atitudine pozitivă, vedeta este o sursă de inspirație pentru admiratorii săi.

Publicul larg o cunoaște pe Cătălina Grama sub pseudonimul Jojo, nume de scenă pe care îl are încă din adolescență, odată cu debutul în televiziune, trecând de la acel moment mai bine de 25 de ani.

Actrița în vârstă de 41 de ani, pe care o poți urmări în serialul Clanul, difuzat de PRO TV, se poate lăuda cu o siluetă perfectă, dar pe care și-o menține cu multe sacrificii, ea dezvăluind într-un interviu recent că există unele alimente la care a renunțat și are o dietă destul de strictă pe care o urmează.

„Nu mai mănânc până la ora 14.00 de o perioadă încoace. Țin un fel de fasting și nu mai mănânc până în ora 14.00, mănânc după ora 14.00, dar de fiecare dată beau o cafea cu mult lapte. Trebuie să mă mențin, metabolismul se schimbă foarte mult după 40 de ani și atunci există tot felul de tehnici”, a declarat Cătălina Grama într-un interviu acordat unica.ro.

Cătălina Grama a vorbit deschis și despre beneficiile pe care i le-a adus noul ei stil de viață și alimentație.

„Ultima oară aveam un regim de viață sănătos, numai că nu este suficient și atunci trebuie să intervină o latură de fasting din când în când, periodic, nu trebuie să faci asta toată viața. E minunat dacă poți toată viața, însă este aproape imposibil. Acum vreo 3 luni am început. Nu am slăbit deloc, dar mă ajută foarte mult să mă mențin, mă ține în formă, fastingul are mai multe beneficii și pe partea de sănătate, îți dă mai multă energie, te ține în ritm. Cred că ajută foarte mult pe partea asta de detox și atunci în mod normal dacă elimini toxinele din organism, da, îți dai un refresh peste tot. Ajută memoria foarte mult, pentru că nu mai e încărcat organismul și eu lucrez foarte mult cu asta, așa că am nevoie de un refresh din când în când. Îl țin cât o să rezist, nu mi-am propus nimic.”, a mai precizat ea pentru sursa citată.