Cum se menține în formă Andreea Bănică, la 44 la ani. Artista are o siluetă de invidiat

Andreea Bănică le-a dezvăluit fanilor secretele siluetei sale. Cum reușește cântăreața să se mențină în formă?

Andreea Bănică este atentă ca fiecare apariție a ei să fie impecabilă, iar fanii artistei sunt extrem de curioși să afle cum reușește să se mențină în formă.

Andreea Bănică are o legătură apropiată cu urmăritorii din mediul online și le împărtășește des acestora diferite momente ce țin de viața ei de familie sau de cariera muzicală. Cântăreața în vârstă de 44 de ani le-a dezvăluit fanilor de pe Instagram care sunt secretele siluetei sale.

„Nu mănânc aceeași mâncare zilnic. De exemplu, când mă trezesc dimineața, eu nu pot să mănânc, deși este recomandat. Nu pot să mănânc. Așa este organismul meu setat. Mănânc undeva pe la prânz, în jur de ora 12:00, chiar 13:00”, a povestit artista fanilor.

Cântăreața a dezvăluit și câteva alimente care nu lipsesc din dieta ei, precizând că seara evită să consume mâncăruri care îi pot afecta silueta.

„Mănânc ouă fierte, somon cu avocado și un ou fiert, cu puțin ardei gras. Mai multe variante de mic dejun. La prânz mănânc un somon cu legume sau uneori nu apuc să mănânc deloc, sau un baton proteic, sau un grătar cu alte legume, iar seara evit să mănânc consistent, mănânc un iaurt”, a declarat Andreea Bănică pe rețelele de socializare.

Andreea Bănică a punctat faptul că își dorește să se simtă bine în pielea ei și că nu este strictă atunci când vine vorba de alimentație.

„Merg la sală de 3 ori pe săptămână, deși ideal ar fi fost de vreo 4-5 ori! Mai fac acasă bandă atunci când nu ajung la antrenament. Nu sunt cea mai strictă că îmi fac de cap uneori în weekend-uri, însă contează mult mișcarea, să nu mai las să se depună ce am dat jos: baby spanac, ulei măsline, sare, piper, lămâie și câteva roșii confiate.”

Andreea Bănică a declarat în numeroase ocazii că nu are operații estetice, explicând că singura intervenție pe care a făcut-o a fost să își scoată alunița și că a avut o intervenție la nas, însă nu una estetică, ea făcând o operație de corectare a deviației de sept, mai exact septoplastie.

Cu toate că se ține cât de mult îi permite timpul de dieta echilibrată și sport, vedeta a mărturisit că ține îmbătrânirea la distanță și prin diverse proceduri estetice. Acestea au scopul de a ascunde „oboseala de pe chip” și de a reda un aspect mai fresh și luminos.

Deși nu este adepta operațiilor majore, Andreea a recunoscut că ia în considerare o procedură de ridicare a sânilor. Ba mai mult, se gândește și la o intervenție de mărire a buzelor întrucât mereu le-a considerat lipsite de volum.