Cum reușește Alina Sorescu să se mențină în formă. Care sunt trucurile la care apelează: „Nu fac excese”

Alina Sorescu a dezvăluit cum își menține silueta.

Alina Sorescu a vorbit pe larg despre stilul ei de viață și despre pașii pe care îi urmează pentru a se menține în formă. Artista impresionează cu fiecare apariție publică a ei, așa că fanii sunt curioși să afle secretele ei. Care sunt trucurile la care apelează cântăreața și care o ajută să își mențină silueta?

Alina Sorescu este implicată în mai multe proiecte profesionale și se preocupă și de cariera ei muzicală, lansând des piese care ajung în scurt timp să fie apreciate de fani. Chiar dacă este plecată deseori la concerte, artista încearcă pe cât posibil să mențină un echilibru, considerând că acesta este esențial în stilul ei de viață.

„Nu fac excese, cred că acesta este secretul. Dacă ai această regulă în minte, poți pe termen lung să ai grijă de silueta ta. O dietă nu înseamnă un răspuns pe termen lung, e o chestiune limitată în timp, după care dacă nu ai niște reguli clare, pui imediat la loc kilogramele pe care le-ai dat jos. Mi-ar plăcea să am mai mult timp pentru sport, cum obișnuiam înainte. Am avut în această perioadă un timp foarte aglomerat și nu am mai avut timp să ajung. Mie îmi place foarte mult pilatesul și mi-am propus ca în curând să revin la activitatea mea acolo”, a declarat Alina Sorescu în cadrul emisiunii „Oracolul Vedetelor”, difuzată la Spectacola.

Artista a împărtășit și care este obiceiul de la care nu se abate din rutina ei. De asemenea, Alina Sorescu a recunoscut faptul că nu ar putea să renunțe la preparatele care îi aduc aminte de perioada copilăriei.

„Îmi place să beau cafea dimineața, nu am făcut-o dintotdeauna, dar mai ales după ce au apărut fetițele, simt nevoia să o am ca o constantă în viața mea. Beau capuccino, să fie mai light. Nu aș putea să renunț la mâncarea copilăriei mele cu care încă mă răsfață mama, salata de vinete, tocănița de cartofi pe care rar mi-o mai face, nu e tocmai de dietă”, a completat Alina Sorescu.

Alina Sorescu a mai dezvăluit și cum reușește să păstreze o alimentație echilibrată atunci când are parte de perioade aglomerate în viața ei. Cântăreața știe exact la ce anume să apeleze astfel încât planul ei alimentar să nu aibă de suferit și să mănânce corespunzător.

„Încerc să-mi mențin o dietă echilibrată, când am perioade aglomerate și plec foarte mult, pentru că eu am o meserie care mă ține mereu în acțiune. Sunt foarte mult în mașină și atunci am zile în care dacă sunt foarte aglomerată apelez la niște caserole. Îți vine mâncarea cu o seară înainte acasă și ai calculat totul pe calorii, ai toate mesele cu tine. Nu simți senzația de foame, dar asta e doar când am perioade foarte aglomerate, cum e luna decembrie”, a mai declarat Alina Sorescu pentru sursa citată anterior.