Crina Abrudan dezvăluie cum reușește să se mențină în formă

Crina Abrudan a împlinit recent vârsta de 44 ani. Foarte mulți sunt curioși să afle cum reușește vedeta să se mențină în formă.

În urmă cu ceva timp, Crina Abrudan mărturisea faptul că nu este adepta dietelor stricte. Însă, fosta prezentatoare a știrilor sportive de la Antena 1 a recunoscut și că apelează la o serie de tratamente, astfel încât să își mențină silueta. 

„Eu nu sunt adepta dietelor stricte şi nici nu merg foarte des la sală. Chiar îmi plac şi cartofii prăjiţi şi tot felul de preparate de tip fast food. Pot spune că sunt o norocoasă pentru că, până la această vârstă, nu am avut probleme de greutate. Am o moştenire genetică bună, însă, şi aşa, am nevoie să întreţin pielea şi silueta.”

 

 

 

 

 

Vezi această postare pe Instagram

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

O postare distribuită de Crina Abrudan (@crinaabrudan)

Cu toate că nu urmează un regim alimentar extrem de strict, Crina Abrudan face diferite antrenamente fizice la sala de fitness. Vedeta a dezvăluit motivele pentru care a început să facă sport. 

„Am început sa fac sport fără să am de dat jos niște kilograme sau fără să mă nemulțumească foarte mult ceva la corpul meu. Am făcut-o pentru sănătatea corpului și a psihicului. Am început să merg la sală sperând că îmi voi și disciplina puțin programul de somn și de mâncare și poate chiar regimul alimentar pentru că mănânc lucruri care nu sunt sănătoase.”

Fosta prezentatoare TV a spus și care sunt antrementele pe care le face la sală. 

„Până acum nu eram fan sport, dar am decis să merg la sală pentru atmosfera foarte energică de la antrenamente, pentru că este distractiv și nu mă plictisesc și pentru că faci tot timpul altceva. Antrenament cu sfori, gantere, benzi, împing sania, arunc mingea medicinală, pedalez pe bicicletă.”

Citește și:
Cosmin Seleși, declarații despre plecarea de la Antena 1: „Analizez ofertele…'

Foto: Instagram

Daca ti-a placut acest articol, urmareste ELLE.ro pe GOOGLE NEWS sau pe FACEBOOK