Cosmina Păsărin, despre secretele siluetei sale: „Mănânc puțin și des”

Cosmina Păsărin a vorbit recent despre ce face ca să-și mențină silueta de invidiat. Vedeta în vârstă de aproape 40 de ani a dezvăluit care sunt obiceiurile sale privind stilul de viață. 

Cosmina Păsărin a povestit în cadrul unui interviu pentru revista VIVA! care sunt secretele din spatele siluetei sale de invidiat și cum reușește să se mențină în formă. 

„Nu am 45 kg, am chiar 56-57 kg. Am aceeași greutate ca la vârsta de 18 ani și așa am avut-o mereu, în toți acești ani. În perioadele în care muncesc mult și sunt obosită, stresată, pierd un kilogram sau chiar două, însă le pun repede la loc după ce revin la programul normal de odihnă.”

Când vine vorba despre alimentația ei, Cosmina Păsărin a mărturisit că nu urmează o dietă strictă și nu își impune restricții. 

„Mănânc puțin și des. Mănânc de vreo patru-cinci ori pe zi și nu îmi impun restricții, pentru că sunt pofticioasă. Dacă vreau să mănânc la miezul nopții un burger sau o porție de cartofi prăjiți, fix asta aleg să fac. Mi-am dat seama că, fără să vreau, câteodată renunț la consumul de carne câteva zile la rând. Am perioade în care fac sport și am și perioade în care nu fac. Acum, de exemplu, nu mă aflu într-o perioadă în care fac sport.”

În același interviu, Cosmina Păsărin și-a expus perspectiva pe care o are acum asupra vieții, la aproape 40 de ani. 

„Vârsta chiar nu are o mare relevanță pentru mine. E frumoasă tare această perioadă. La 40 de ani chiar vezi viața altfel. Devii mai sincer cu tine și, dacă știi deja cine ești, trăiești doar după propriile reguli. Îți îndrepți atenția mai mult către interiorul tău și îți exprimi cu mai mult curaj dorințele și nevoile. Înveți să te iubești mai mult și, în același timp, oferi și mai multă iubire celor din jurul tău”, a adăugat Cosmina Păsărin pentru VIVA!.

Citește și:
Jacquemus și Marco Maestri au avut cea mai stylish nuntă în weekend, în sudul Franței

Foto: Instagram

Daca ti-a placut acest articol, urmareste ELLE.ro pe GOOGLE NEWS sau pe FACEBOOK