Ce schimbări a făcut Crina Abrudan în stilul ei de viață. Fosta prezentatoare TV a dezvăluit secretele siluetei sale: „Asta mă motivează”

Crina Abrudan a răspuns curiozităților despre stilul ei de viață.

Crina Abrudan a vorbit deschis despre stilul ei de viață și despre regulile pe care le respectă în ceea ce privește alimentația ei.

În cadrul unui interviu acordat recent, Crina Abrudan a făcut mărturisiri despre schimbările făcute în ultimii ani privind stilul ei de viață. Fosta prezentatoare TV a dezvăluit că a renunțat la zahăr și că, deși îi plac dulciurile, a găsit alternative prin care să își satisfacă această poftă.

„De vreo 2 ani nu prea mănânc zahăr, decât ocazional. Mie îmi plac dulciurile, îmi place ciocolata, sinceră să fiu, și nu mă gândeam că o să ajung să nu mai mănânc zahăr, dar am înlocuit ciocolată normală cu ciocolată vegană sau cu ciocolată fără zahăr sau cu cât mai puțin zahăr. Și am ajuns la concluzia că e vorba doar de obișnuință. Acum dacă îmi dai o înghețată normală, clasică, pe care o găsim oriunde sau o ciocolată de care mâncam pe vremuri, nu mai pot să le mănânc, pentru că mi se par prea dulci. La fel și băuturile răcoritoare cu zahăr. Tot fără zahăr le consum, cu zahăr mi se par foarte dulci”, a spus Crina Abrudan pentru ciao.ro.

Crina Abrudan a mai spus că a fost influențată de soțul ei, fostul fotbalist Gabi Popescu, să renunțe la zahăr.

„La un moment dat, soțul meu îmi spunea: „Mănânci zahăr cu lingura!”. Dar eu am luat-o mot à mot. Mă uitam la el: dar când m-ai văzut tu pe mine mâncând zahăr cu lingura? „Păi cu dozele alea de suc dimineața, calculează și tu câte linguri de zahăr mănânci într-o zi!” Și bineînțeles că tot eu eram nemulțumită și lasă, că dacă nu mă îngraș, ce m-ar opri să beau în fiecare zi 2-3 -5 doze, dacă nu mă îngraș? Dar, după ce mi-a spus, am stat și m-am gândit, mi-a rămas cumva în minte și, la un moment dat, am început să iau băutura carbogazoasă fără zahăr. După care am început să tai și din dulciuri zahărul încetul cu încetul. Deci de la soțul meu a pornit.”

De asemenea, pe lângă grija la alimentație, Crina Abrudan obișnuiește să meargă des și la sală.

„Fac sport. Și de asta sunt mândră, am început acum vreo 4 ani să merg la sală. Pur și simplu am început să merg la sală pentru stare de bine. Am constatat – după câteva luni de mers la sală, mergeam dimineața pe vremea aceea – că indiferent cât de proastă era starea cu care mă trezeam dimineața, că mai sunt zile în care te trezești fără mare chef de a face ceva, mai sunt zile noroase și ploioase care pe mine mă afectează – după o oră la sală eram fluturaș. Zburdam și puteam să fac orice, aveam chef de orice, și asta mă motivează în continuare. În primul rând nu am mers la sală ca să slăbesc, asta e clar, nu mai e de unde. Nu am avut niciodată probleme cu greutatea. Am mers la sală și pentru tonifiere. Nu îmi place mersul la sală, acum mă motivez pentru că îmi dă o stare de bine și pentru că uitându-mă în oglinzi în timpul antrenamentelor văd că sunt mai tonifiată și mi se conturează mușchii și atunci asta mă motivează să merg în continuare. Nu credeam că o să ajung să merg la sală atât de des, merg cam de 3 ori pe săptămână”, a completat Crina Abrudan pentru aceeași sursă.