Ce a spus Alina Pușcaș despre dieta care a ajutat-o să slăbească: „Gustările îmi întrețin pofta”

Alina Pușcaș a povestit despre dieta pe care a urmat-o și care a ajutat-o să scadă în greutate.

Alina Pușcaș a vorbit despre schimbările pe care le-a făcut în stilul ei de viață, dar și despre dieta pe care a urmat-o și care a ajutat-o să scadă în greutate.

Alina Pușcaș este adepta sportului și obișnuiește să facă des exerciții fizice. Recent, prezentatoarea TV a dezvăluit cum a reușit să slăbească câteva kilograme într-un timp destul de scurt.

„Prima dată, în 2020, am slăbit în nouă zile aproape șase kilograme. Eu atunci nu făceam sport, în perioada respectivă nu, din contră. Am lucrat masă musculară și eram ceva de genul „Stai puțin, de ce atunci am slăbit mai repede?” Avea legătură cu faptul că eu cât am ținut dieta asta am făcut și sport și atunci musculatura o simțeam că era mai grea și atunci pe cântar am slăbit patru kilograme în această nouă zile. Gustările îmi întrețin pofta (…) Eu, practic de 15-16 ani, fac fasting fără să îmi dau seama, pentru că eu de fiecare dată săream peste micul dejun, mai puțin în vacanțe, dar micul dejun nu mi-l lua, și atunci începeam cu prânzul și făceam fasting fără să știi”, a spus Alina Pușcaș la Star Matinal, citată de spynews.ro.

În 2023, Alina Pușcaș s-a confruntat cu o serie de probleme de sănătate. În urma unei intervenții prin care a trecut, vedeta a fost nevoită să nu mai facă sport. Prezentatoarea TV are un stil de viață activ și obișnuiește să facă mișcare și să meargă la sală și a recunoscut că a întâmpinat provocări când a revenit la sport după o pauză de aproape un an.

„Anul acesta a fost unul destul de încercat și a debutat cu o recuperare anevoioasă în urma unei infecții agresive pe care o făcusem în decembrie (anul precedent)… recuperare care nu prea mi-a permis să fac sport așa cum obișnuiam de ani de zile. La puțin timp, am făcut o intervenție programată de ceva timp, intervenție care m-a pus în repaos cam o lună și cu interdicția de a face sport încă 5 luni… Așadar, noutatea anului – faptul că abia acum o săptămână m-am reapucat fără probleme de sport și îmi este foarte greu, după aproape un an de repaos”, a declarat Alina Pușcaș într-un interviu pentru VIVA!

De patru ani, Alina Pușcaș se confruntă cu alergia la ambrozie, ea vorbind cu mai multe ocazii pe social media despre faptul că din această cauză a avut dificultăți în ceea ce privește respirația. Prezentatoarea TV a povestit cum s-a manifestat în cazul ei, dar și ce decizie a luat pentru a nu mai avea probleme cu alergia la ambrozie.

„Alergia la ambrozie s-a declanșat acum 4 ani… Anul acesta a fost cea mai agresivă manifestare. Am avut momente în care nici nu am putut mânca din cauză că nu puteam respira… Nu greșesc spunând că ajunsesem să respir cu porția. Acum sunt mai OK pentru că a trecut perioada de criză, dar am decis că în februarie mă voi apuca de desensibilizare, pentru că sunt, practic, la limita de a da în astm. Da, alergiile agresive pot duce ușor la afecțiuni respiratorii destul de grave.”

Inițial, Alina Pușcaș nu știa că este alergică la ambrozie, însă, în urma unui test pe care l-a efectuat, a aflat acest lucru.

„Bineînțeles că nu am fost sigură la ce sunt alergică, chiar dacă perioada declanșării a coincis cu înflorirea ambroziei, așa că am ajuns de urgență la alergolog și mi-am făcut Testul Alex și mi-au ieșit toate alergiile (acarieni, gramine și ambrozie). Familia s-a obișnuit să îmi vadă reacțiile, dar mereu se minunează de evoluția nefavorabilă de la an la an”, a completat Alina Pușcaș pentru sursa citată anterior.