Adelina Pestrițu a dezvăluit dieta prin care se menține mereu în formă: „Pentru mine dietele au adus și frustrări”

Adelina Pestrițu a dezvăluit cum se menține mereu în formă.

Adelina Pestrițu, în vârstă de 38 de ani, este una dintre cele mai populare creatoare de conținut și fostă prezentatoare TV din România, cunoscută pentru aparițiile sale atent plănuite și silueta subțire. Secretul său pentru a rămâne în formă constă într-un stil de viață echilibrat, bazat pe alimentație sănătoasă și mult sport. Într-un interviu recent, Adelina Pestrițu a vorbit despre dieta sa și cât de importantă este pentru ea menținerea unei greutăți sănătoase.

Adelina Pestrițu, secretul siluetei sale

Adelina Pestrițu este căsătorită cu Virgil Steblea și împreună au o fetiță, Zeny, care aduce bucurie în familia lor. Deși carierele lor sunt solicitante, cei doi au reușit să își creeze un stil de viață sănătos și echilibrat. Vedeta a explicat că unul dintre trucurile sale este să se cântărească zilnic, pentru a fi mereu atentă la greutatea sa.

„Am un truc pe care îl aplic de ani de zile. Mă cântăresc zilnic și când depășesc 54 kg, renunț la dulciuri și alimente cu multe calorii”, a spus Adelina.

Adelina Pestrițu a adăugat că se simte cel mai bine la greutatea de 53 kg și că a ajuns să își stabilească acest obiectiv. În perioada în care nu poate ajunge la sală, din cauza recomandărilor medicale, aceasta se concentrează pe o dietă bazată pe carne, salate și supe. „În perioada asta mănânc multă carne, salate și supe”, a explicat Adelina pentru Wowbiz.

Micul dejun este unul dintre momentele preferate ale zilei pentru Adelina Pestrițu, iar acesta include avocado, roșii cherry, ouă ochiuri și un fresh de portocale sau smoothie. În ceea ce privește cina, vedeta nu are un meniu prestabilit și nu pune prea mult accent pe ceea ce mănâncă seara, însă își pregătește repede ceva atunci când simte nevoia.

„Seara nu țin neapărat să mănânc, însă dacă îmi este foame văd ce am prin frigider și îmi pregătesc repede ceva”, a spus ea.

Adelina Pestrițu a subliniat că nu se bazează pe diete drastice, ci pe menținerea unui echilibru care i-a adus rezultate pe termen lung: „Pentru mine dietele au adus și frustrări, așa că prefer să mențin un echilibru. E mai sănătos așa.” Astfel, Adelina continuă să fie un exemplu de disciplină și echilibru pentru cei care doresc să își mențină o greutate sănătoasă și un stil de viață activ.

Ce decizie a luat vedeta după intervenția estetică

Adelina Pestrițu le-a dezvăluit fanilor de pe rețelele de socializare ce decizie importantă atât, după ce recent a apelat la o nouă operație estetică. Creatoarea de conținut își ține la curent urmăritorii cu noutățile din viața ei, așa că și acum le-a povestit ce anume și-a propus să facă.

Adelina Pestrițu a ales să își scoată cu laserul o parte dintre tatuajele pe care le deține, iar asta pentru că mesajul lor nu mai rezonează cu persoana care este astăzi. Vedeta și-a propus să le păstreze doar pe acelea care au legătură cu familia ei. Creatoarea de conținut a punctat faptul că nu regretă că și le-a făcut, pentru că fiecare în parte a reprezentat câte o etapă prin care a trecut și care a contribuit la evoluția ei.

„Am făcut o selecție de tatuaje cu care voi rămâne toată viața, iar acelea sunt doar despre familie. În rest… pas cu pas le eliminăm. Nu regret că mi le-am făcut, pentru că așa am simțit atunci, însă acum consider că nu mi se mai potrivesc. Dacă vă gândiți vreodată să vă faceți tatuaje, nu ignorați faptul că percepția voastră despre frumos se poate modifica în timp. P.S. Cel de pe spate m-a durut cel mai tare”, a transmis Adelina Pestrițu pe Instagram.