Viața voastră sexuală lasă de dorit? Ce impact emoțional poate avea la nivel individual

Viața sexuală de proastă calitate reflectă multe probleme din cuplu, iar efectele emoționale sunt importante.

Viața sexuală face parte dintre ultimele funcții ale relației. Prima este funcția de încredere, că te poți baza pe partener, e alături de tine, știi că nu vrea să îți facă rău. A doua se referă la regulile financiare agreate în cuplul vostru și a treia la intimitate. Intimitatea este emoțională dar și sexuală. Deci sexul este un pilon sau o funcție a relației. Când începe să scârțâie, asta arată că există deja alte disfuncționalități care au ecou între așternuturi.

Nu fac îndeajuns

Un partener permanent nemulțumit, foarte critic va avea și cerințe sau se va plânge poate de diferite aspecte ce țin de viața sexuală. Nu se uită la partea sa de responsabilitate, că un cuplu dar și sexul înseamnă doi oameni, fiecare cu partea lui de implicare. Iar critica lui va atrage și critica ta, gânduri care te biciuiesc și transmit mesaje invalidante, că nu poți, nu ești în stare, nu ești capabilă să-i oferi ceea ce își dorește în pat. Ori să devii compliantă pentru a-l mulțumi, chiar dacă nu te simți deloc confortabil cu ceea ce îți cere din punct de vedere sexual, inclusiv anumite practici, poziții sau locuri neobișnuite, expuse, periculoase în care să faceți sex.

Tulburările de dinamică sexuală

Presiunea este enormă, de a performa. Ca atare nu mai există o concentrare pe sine, pe propria plăcere, pe propriul corp, ci concentrarea este exclusiv pe celălalt. Sexul nu mai e o activitate agreabilă pentru amândoi, ci un examen în care trebuie ca tu să dovedești sau partenerul să arate că este grozav în pat. Te simți folosită, te detașezi emoțional, partenerul poate dezvolta ejaculare precoce. Mai ales dacă discutăm și de o castrare emoțională, în care masculinitatea lui să fie permanent pusă la îndoială sau spulberată verbal, nu-l lași să ia decizii, părerea lui nu contează.

Evitarea sexului

Despărțiri și împăcări, la fiecare ceartă amenințarea cu despărțirea. Nu reușiți să comunicați, v-ați înstrăinat foarte tare, conflictele sunt dese și mereu fără soluții. Ceea ce aveți nevoie să se întâmple ca dinamică obișnuită de cuplu nu se întâmplă, nici dezvoltarea relației, trecerea la o etapă următoare. Toate problemele nerezolvate, frustrările, nevoile emoționale neîmplinite duc la deconectare și ca atare la prăbușirea vieții sexuale. De ce să mai fii atras, să vrei să te culci cu cineva care nu te vede, nu te aude, nu ține cont și de tine, nu te sprijină, te neglijează?

Singurătatea

Sexul se întâmplă rar. Poate că nu aveți neapărat niște probleme punctuale, care ard, dar oboseala, multă muncă, viața cu provocările ei nu lasă resurse și pentru partea de intimitate fizică pe care pur și simplu ați neglijat-o. Ori unul inițiază, celălalt refuză pentru că mintea îi este ocupată de diverse situații ale existenței, sau așa consideră că va păstra viu interesul. Mai există de asemenea și diferențele mari de ritm sexual. Cel care își dorește mai mult sex se poate simți respins, singur în doi, neatractiv fizic, copleșit de frustrare și resentimente.