Unde greșești astfel încât rămâi blocată în trecut și nu poți trece peste despărțire

Uneori există forme de autosabotaj care te împiedică să pui punct și emoțional după o despărțire. Ce faci greșit și nu îți dai seama.

O despărțire are două etape: despărțirea fizică, în fapt, și cea emoțională. Desigur, nu este neapărat nevoie ca ele să se producă în această ordine. Se poate ca despărțirea emoțională să fie prima, ori să survină la multă vreme după ce ați decis împreună (sau doar unul dintre voi) că povestea voastră romantică se oprește. Vrei să îți vezi de viața ta, să ai o nouă relație la un moment dat, dar ceva pare că te ține pe loc. Ce poate fi? Tu și interpretarea pe care o dai evenimentelor trecute.

Fostul pe un piedestal

Da, a făcut lucruri frumoase pentru tine. După despărțire poate chiar ai avut câteva experiențe negative cu bărbați și asta l-a pus pe el într-o lumină și mai bună. Recadrează. Nu este el ultimul din specia sa care manifestă respect, atenție, grijă și ca atare nu vei mai găsi pe nimeni la fel. Ci tu ai un standard despre cum ai vrea să fii tratată, iar el în multe situații l-a atins. Un standard în legătură cu care nu e sănătos pentru tine să faci compromisuri și pe care e indicat să îl atingă și următorul iubit.

La curent cu totul

Îi cunoști fiecare pas mai bine decât el. Aveți prieteni comuni care îți spun tot ce i se întâmplă sau ați rămas voi într-o relație de amiciție în care el te pune la curent săptămânal cu fiecare aspect al vieții sale. Astfel ai senzația că încă faci parte din existența lui, însă doar ca spectator. Ești agățată emoțional și nu îți dai seama. Distanța și mult mai puține informații vor fi benefice.

Faci totul la fel

Rutina ta nu este una nouă, ci o păstrezi pe cea din relație și astfel îl menții și pe el foarte prezent în mintea ta. Ca o fantomă ce te însoțește mereu. O nouă etapă a vieții tale ce presupune reconfigurarea de rigoare. Cel mai probabil și casa este neschimbată. Mută mobila în poziții diferite, adaugă noi elemente de decor, fă mai pregnant stilul tău.

Învinovățirea

Te critici continuu pentru anumite greșeli pe care le-ai făcut în relație sau pe finalul ei. Te critici inclusiv pentru că tu ai cerut despărțirea. Lupa este pusă pe negativ și pe tine, omițând fix problemele pentru care nu găseați rezolvare sau acele gesturi ale lui care te răneau și pe care nu era dispus să le schimbe. Te uiți numai la tine, nu și la el. O relație presupune doi oameni, nu unul singur.

Nu faci mai nimic pentru tine

Prietenii trag de tine să vă întâlniți. Când ieșiți vorbești numai despre fostul. Sau alegi să stai în casă. Această retragere în bula ta te face să stagnezi… nici măcar în prezent, ci mai degrabă în trecut.