Trucuri pentru o relatie mai buna…cu tine!

Poate cea mai importanta relatie din viata noastra, legatura cu propria persoana este adesea neglijata. Lucru ce nu poate avea decat consecinte negative asupra felului in care ne construim viata.

Pentru a te indemna sa construiesti o relatie frumoasa cu tine, iti oferim cateva sfaturi extrem de simple. Incearca-le!

Incepe o relatie! Cu tine!

Incearca sa iti amintesti cum esti tu atunci cand te implici intr-o noua relatie amoroasa? Aminteste-ti senzatia de entuziasm si bucurie! Acum incearca sa iti dai seama ce lucruri faci pentru noul taul partener, pe care ai putea sa le pui in aplicare…pentru tine! Fii mai atenta la nevoiele tale, fie acestea de natura emotionala, fizica sau de orice alt fel, asa cum ai face acest lucru pentru persoana iubita din viata ta! Aplica toate trucurile si actiunile care te fac sa fii un partener bun pentru altcineva, asupra propriei persoane! Ia cina la un restaurant dragut, fa bai cu spuma, fii atenta la emotiile si gandurile tale si lista poate continua. Tu stii de ce ai nevoie!

Creeaza-ti obiceiuri!

Unul dintre cele mai frumoase sentimente atunci cand suntem mici este cel de siguranta! Parintii reusesc sa ne creeze anumite zone de confort, bazate pe obiceiuri si ritualuri bine-definite, care ne ofera aceasta siguranta. Cand devenim adulti si suntem lasati sa facem propriile alegeri ar putea parea coplesitor sa facem propriile alegeri, sa intelegm ce e mai bine pentru propria persoana si sa invatam sa ne cream propria senzatie de siguranta. Ce ai putea face in acest caz este sa iti formezi obiceiuri! Mici sau mari acestea te vor face sa te simti mai bine. Fie ca este vorba despre rutina de dimineata sau timpul petrecut in weekend cu prietenii, viata ta se va imbunatati.

Ofera-ti timp!

Am auzit multe lucruri despre importanta timpului petrecut doar in compania propriei persoane si te asigur ca toate sunt adevarate! Este vital sa iti oferi macar cateva clipe in fiecare zi, in care sa nu faci nimic productiv, cum ar fi: sa faci cumparaturile sau curatenie, ci doar sa acumulezi energie mintala. Nu fizica, nu sociala, nu emotionala! Incearca sa iti dai seama ce activitati ii aduc placere si te binedispun. Poate fi vorba de o lectie de pian, o jumatate de ora de dans, gatit, citit, plimbari sau orice altceva iti aduce energie!

Cere ajutor!

Desi ar putea sa para un lucru simplu, unele persoane nu reusesc sa ceara ajutor, deoarece simt ca aceasta actiune ar indica vulnerabilitate si slabiciune. Lucru cat se poate de neadevarat! In realitate, relatiile apropiate si puternice din viata noastra se bazeaza si pe acest ingredient: puterea noastra de a cere ajutorul prietenilor, familiei, persoanelor care ne sunt dragi. Daca ceva te face anxioasa, vorbeste cu o cineva din cercul tau apropriat si spune-i de cel fel de ajutor ai nevoie in acel moment. Poate vrei ca cineva sa te asculte, pur si simplu, sau ai nevoie de solutii sau vrei pe cineva sa te imbratiseze si sa iti arate afectiune.

Foto: PR

Urmăreşte cel mai nou VIDEO incărcat pe elle.ro