Spune “DA” si vei fi mai fericita: 17 lucruri care iti schimba in bine viata

E extrem de important sa stii sa spui “nu”. La fel de important este insa momentul in care e necesar sa spui “da”.

Vei fi considerabil mai fericita dupa ce vei raspunde pozitiv acestor lucruri:

1. Practica sport

Cu cat faci mai multe exercitii, cu atat te simti mai bine. La urma urmei, ai parte de beneficii excelente: pierzi in greutate, iti mentii sanatatea fizica si increderea de sine creste.

2. Iesi la intalniri

Daca un baiat te invita sa iesiti la cina, nu iti fie teama sa refuzi. Daca nu iti place de el dupa prima intalnire, nu exista o regula care te obliga sa iesi si la a doua intalnire.

3. Calatoreste

Daca ti se ofera sansa de a calatori, ai face bine sa profiti de ea. Sunt atat de multe privelisti superbe in jurul lumii incat ar fi pacat sa stai acasa.

4. Mergi la petreceri

Nu exclude chiar fiecare invitatie care vine inspre tine. Chiar daca privesti o petrecere ca fiind locul in care vei sfarsi la bratul cuiva, crede-ma, se poate transforma in cea mai buna seara a vietii tale. Desigur, poti parasi intotdeauna locul in cazul in care nu te simti bine.

5. Vorbeste cu oameni necunoscuti

Daca vrei sa ai mai multi prieteni, atunci e necesar sa interactionezi cu oameni necunoscuti. Nu e atat de infricosator precum suna.

6. Ajuta-i pe cei din jur

Sa depui o munca de voluntariat te poate face mai fericita decat crezi. La urma urmei, e un sentiment placut sa ajuti oamenii care te inconjoara.

7. Gateste

Chiar nu vrei sa consumi fast-food dimineata, la pranz si seara. Tocmai de asta e extrem de important sa inveti sa gatesti in propria-ti bucatarie. Corpul tau va fi mai fericit, lucru care se va termina cu intreaga ta dispozitie imbunatatita.

8. Mergi in vacanta

Nu trebuie sa cheltui sute de dolari pe bilete de avion si camere de hotel. Ia-ti pur si simplu liber de la job timp de o saptamana astfel incat sa te poti relaxa acasa.

9. Iesi cu prietenele tale

Relatiile tale de prietenie sunt la fel de importante precum cele romantice. Tocmai de asta ar trebui sa iti rezervi niste timp pe care sa il petreci alaturi de prietenele tale.

10. Danseaza

Chiar nu conteaza daca ai cele mai rele miscari de dans din lumea intreaga. Daca uiti de modul in care arati in timpul actiunii, te vei distra dansand atat in camera ta, cat si intr-un club.

11. Citeste

Daca nu ai suficiente resurse cu care sa explorezi lumea, atunci cititul ocupa cel de-al doilea cel mai bun lucru pe care il poti face in acest sens. Te conduce in locuri de care nici nu ai mai auzit pana acum.

12. Bucura-te de timpul petrecut cu tine insati

Nu-ti face planuri pentru fiecare ora din zi. E chiar ok sa petreci timp cu tine insati, in camera ta. De fapt, e chiar sanatos.

13. Fa curat

Chiar daca urasti sa o faci, te vei simti mai bine venind acasa intr-un loc curat. Atunci cand camera ta e ordonata, mintea ta e la randul ei ordonata, iar tu vei sfarsi prin a fi mai productiva.

14. Testeaza preparate noi

Papilele tale gustative merita niste arome noi. Nu comanda acelasi fel de mancare de fiecare data cand iesi in oras. Sunt o multime de variante in meniu.

15. Iesi din casa

In loc sa le dai mesaje prietenilor sau sa jucati impreuna jocuri online, e mai indicat sa va intalniti direct. Nimic nu se compara cu o conversatie in stilul vechi: fata in fata, la o cafea.

16. Viziteaza locuri noi

Spune-le prietenilor tai sa mergeti intr-un local nou sau sugereaza-i iubitului sa incercati mancarea unui alt restaurant.

17. Cheltuie bani

Nu, nu e nevoie sa consumi toti banii pe lucruri stupide. Oricum ar fi, banii sunt facuti sa fie cheltuiti. Daca e un lucru pe care ti-l doresti cu ardoare, nu te simti vinovata in momentul achizitionarii lui.

Daca vrei sa fii fericita, e necesar sa faci cateva schimbari considerabile in viata ta. Tu caror lucruri le vei spune astazi da'?

Text: Denisa Matei
Foto: Imaxtree

Urmăreşte cel mai nou VIDEO incărcat pe elle.ro