Simți că partenerul de cuplu nu te mai respectă? Cum ați ajuns în această situație

Ai observat de ceva vreme această schimbare în comportamentul lui. Partenerul nu te mai respectă, iar fără să îți dai seama tu ai încurajat asta.

Faptul că nu te respectă este revoltător. Nevoia de respect este una cât se poate de importantă pe lista nevoilor în cuplu și cu cei din jur la modul general. Iar un context în care este evidentă lipsa de respect cere ajustarea necesară. Sigur că îi atragi atenția, îi spui cum te simți atunci când el se comportă scandalos la adresa ta și ce ai avea nevoie să facă diferit. Dar oare în ce fel ai încurajat și alimentat chiar tu această lipsă de respect?

Scuze

Ai observat că nu face asta doar cu tine, ci cu toată lumea. Se comportă superior, arogant, iar a umili oameni parcă este sportul său preferat. În relație cu tine erau și momente drăguțe, în care se purta frumos, așa că ai devenit și tu campioană la a-i găsi scuze când deviază de la linia decenței. Aceste scuze i-au întărit și menținut comportamentul, care în timp s-a și amplificat.

Nu i-ai pus limite

Dinamica toxică nu a fost nici măcar evidențiată. Nu i-ai atras atenția că manifestă lipsă de respect, că te rănește, că se comportă abuziv. Prin absența lui nu îți permit să te mai comporți astfel și dacă o faci consecințele sunt x și y, de fapt i-ai dat undă verde să se poarte cum vrea. Sau nu te-ai ținut de cuvânt în ceea ce privește consecințele și ca atare nici tu nu te iei în serios. El de ce să o facă?

Tu nu te respecți

A observat cum la prima jignire ai râs, cum ai trecut cu vederea asta ca și cum nu s-a întâmplat nimic. A observat cum în relație cu alte persoane (amici, prieteni buni, colegi) le permiți exact același tip de comportament. Mai mult, tu singură te jignești fără milă și ești prima care nu îți oferă respect.

Faci pe plac

Nu ții cont de nevoile tale, de cum ți-ar plăcea să se deruleze lucrurile, de alegerile care ar fi potrivite pentru tine. Te lași pe tine la o parte pentru alții, te neglijezi constant, nu te prioritizezi nicicum. Practic doar le faci pe plac celor din jur. În contextul acesta te pierzi pe tine și identitatea ta. Nu ai niște granițe în funcție de care acționezi, niște lucruri ce constituie pasiunile, hobby-urile tale, de fapt nici nu mai știi ce te definește. Deoarece devii atât de fluidă în încercarea de a-i bucura pe ceilalți, pe partener, încât nu mai este vizibilă o cristalizare a ta ca individ.