Momentele de acest gen pot fi insa depasite cu ajutorul unor trucuri ca ne ajuta sa ramanem perseverente si increzatoare:
1. Gandeste-te la rezultatul final
Cand ne setam un obiectiv, devine uneori dificil sa-l ducem pana la capat si multe dintre noi renunta la vise la mijlocul drumului, cand lucrurile se ingreuneaza. Daca ne gandim la rezultatul final, ne putem gasi motivatia pentru a duce la bun sfarsit ceea ce ne-am propus.
2. Incurajeaza-te!
Atunci cand nici macar cei din jur nu cred in tine, tu ramai singura persoana pe care te poti baza, asa ca incurajeaza-te, lupta si munceste in fiecare zi pentru ceea ce ti-ai propus. Fie ca citesti citate motivationale, vezi un film care te incurajeaza sau doar iti repeti cateva lucruri in fata oglinzii, toate aceste lucruri iti vor spori increderea.
3. Constientizeaza cat de departe ai ajuns
In lupta pentru visul nostru uitam de multe ori sa apreciem pasii mici, dar siguri pe care ii facem in fiecare zi. Cand te simti descurajata, uita-te la cat de departe ai ajuns pana acum, cat ai muncit si vei realiza ca nu poti ceda la jumatatea drumului.
4. Apreciaza-te!
Cand simti ca totul devine prea greu de suportat si vrei sa cedezi, aminteste-ti cat de puternica esti pentru ca ai ajuns acolo si inagineaza-ti cat de multa incredere in tine vei avea cand iti vei atinge scopul. Cel mai important este sa te apreciezi, sa ai incredere in capacitatile tale de a depasi toate problemele si sa iti atingi tinta.
5. Rasplateste-ti eforturile
Dupa o perioada grea si stresanta din viata ta, ai nevoie de mici momente de rasplata, fie o sesiune de shopping, o mica vacanta sau o iesire in oras. Toate aceste cadouri’ te vor motiva sa lupti in continuare pentru visul tau, chiar daca pe parcurs pot interveni mici piedici.
6. Cauta inspiratie in jurul tau
Incearca sa te informezi asupra domeniului in care doresti sa ai succes, vorbeste cu persoane care au ajuns deja in top, participa la cursuri de dezvoltare personala si incearca sa petreci cat mai mult timp in mediul respectiv.
7. Gandeste-te la ce vei simti la sfarsit
Sentimentul pe care il vei avea cand vei obtine tot ce ti-ai dorit va fi de nepretuit si te vei realiza ca tot efortul a meritat. In momentele in care te simti descurajata, imagineaza-ti cum te vei simti la sfarsitul luptei tale si iti vei gasi puterea de a continua pentru a ajunge acolo.
Text: Andrada Dolofan
Foto: PR
Iti recomandam o listă de citate scurte despre fericire, motivație și incredere pe care sa ti le amintesti zilnic.