Actrita Cameron Diaz foloseste duminca pentru a-si pregati mesele pentru saptamana urmatoare. „Acasa, duminica, de obicei ma puteti gasi in bucatarie, pregatindu-mi mancarea pentru saptamana viitoare”, spune Cameron in „The Body Book”. „Le spun prietenilor ca nu ne putem intalni sa luam pranzul. Le spun nepoatelor si nepotilor mei ca daca vor sa stam impreuna, vor trebui sa vina la mine acasa. Ma asigur ca nu am programate intalniri sau telefoane in acea perioada de timp, pentru ca este atat de important pentru mine”. Ne place foarte mult ca actrita isi ia regimul alimentar atat de in serios!

Michelle Obama are misiunea de a inspira americanii sa fie mai sanatosi si cu siguranta poate fi chiar ea insasi un exemplu perfect. Bratele sale perfect lucrate sunt rezultatul unei munci sustinute si unei consecvente care nu pot lua pauza in weekend. Michelle iubeste sa mearga la sala pentru a ridica greutati, a sari coarda, sau pentru exercitii cu ajutorul mingii medicinale. Asa ca urmeaza exemplul primei doamne a Statelor Unite si fa cat mai multa miscare in weekend-uri. Te vei simti minunat!

Taylor Swift este regina escapadelor de weekend! Fie ca este in Hawaii sau intr-o excursie cu Karlie Kloss, ori jucandu-se in zapada cu iubitul sau, Calvin Harris, Taylor Swift cunoaste valoarea unei calatorii de weekend. Fa in asa fel incat sa te bucuri mai mult de sfarsiturile de saptamana, planuind o excursie a la Taylor Swift.

Designerul Rebecca Minkoff, conectata non stop la tehnologie, isi foloseste timpul din weekend pentru a-si actualiza contul de Instagram si pentru a gasi mai multe idei pentru a-si comunica mai bine geniul creativ pe platformele de social media. Ea le ofera celor peste 600 000 de followers pe Instagram o viziune exclusiva a lumii sale, un feed interactiv si o incorporare a feedback-ului cititorilor in show-urile si liniile sale. Rebecca Minkoff ne invata ca nu ar trebui sa treaca niciun singur weekend fara o sesiune de brainstorming.

Sheryl Sandberg este directorul de operatiuni al companiei Facebook, asa ca putem spune ca este o adevarata femeie de succes! Rutina ei de seara se sfarseste cu inchiderea telefonului, pentru a avea un somn linistit. In weekend-uri, Sheryl se deconecteaza de la tot ce inseamna tehnologie pentru a petrece mai mult timp cu familia. Poti sa faci la fel ca ea sau ca Arianna Huffington (fondatoarea The Huffington Post), si sa folosesti weekend-ul ca un fel de detoxifiere saptamanala, chiar daca vei face asta pentru doar o ora sau doua.