Greselile din ziua nuntii

Dragostea e o stare de nebunie temporara, ce se vindeca prin casatorie', spunea un celebru scriitor american, iar spusa lui este deseori vehiculata ca o gluma amara (sau proasta), in cele mai nepotrivite momente. La nunta ta, de exemplu…

Adevarul e ca primii fiori ai dragostei te cam rup de realitate, ca plecarea intr-o vacanta mult asteptata. Si e la fel de adevarat ca, uneori, casatoria te aduce cu picioarele pe pamant, ca intoarcerea la serviciu. Dar, personal, nu vad nimic rau in asta. Tocmai de aceea mi se pare absolut normal ca, atunci cand iti iubesti „slujba', sa muncesti din greu ca sa o pastrezi. Iar acest efort trebuie inceput din prima zi. De cand iti organizezi nunta.

In conceptia generala, pregatirea unei nunti este o experienta mai complicata si mai solicitanta decat escaladarea Everestului. Exista un anume tip de isterie publica ce coboara ca o negura asupra tuturor femeilor care urmeaza sa se casatoreasca, indiferent de varsta: toti vor sa-ti asigure o nunta perfecta. Dar ce inseamna o nunta perfecta, la urma urmei? Habar nu am. Presupun ca e o nunta la care toata lumea s-a simtit minunat, socrii nu au schimbat amabilitati, ci s-au distrat impreuna din toata inima, mireasa a fost superba si a dansat pana in zori, cand s-a trezit cu capul in nori (ca dupa o vacanta mult asteptata) si nimeni nu a incercat sa o aduca cu picioarele pe pamant.

Ei bine, din pacate, daca iti doresti asa ceva, trebuie sa muncesti din greu pentru fiecare detaliu, incepand cu mersul spre altar si terminand cu… genele false. Ramane, insa, o intrebare: cum poti sti daca ai facut alegerea potrivita?

1. Nu uita: pentru o mireasa, coafura si rochia sunt cele mai importante. Orice ar merge prost in organizarea nuntii se va uita cu timpul. In schimb, daca parul iti sta rau si rochia nu arata bine, fotografiile de nunta iti vor aminti greselile facute „pana ce moartea va va desparti'. Prin urmare, nu incerca o singura coafura. Asa cum ai probat zeci de rochii inainte sa o gasesti pe cea potrivita (chiar daca ai stiut mereu ca prima este cea mai buna), cere-i hairstylist-ului tau (cu cel putin trei luni inainte de marele eveniment) sa iti propuna cel putin trei look-uri diferite. Furnizeaza-i cat mai multe detalii despre nunta: anotimpul, locatia (in aer liber, in interior, capela), momentul zilei, stilul nuntii, numarul de oaspeti, buchetele… adu-i chiar poze cu mirele tau. Cu cat stie mai multe, cu atat propunerile sale vor fi mai inspirate, mai aproape de dorintele si visele tale. Si nu cauta cu orice pret sa fii originala, extravaganta sau foarte trendy (acest lucru e valabil si pentru machiaj). Ce ti se pare sic si modern acum, peste zece ani, in fotografiile de la nunta, s-ar putea sa ti se para ridicol.

2. Chiar daca, in mod normal, orice make-up artist si orice dermatolog te-ar felicita ca folosesti fond de ten cu factor de protectie solara, in ziua nuntii fereste-te de el. Ecranul SPF face ca la lumina puternica (din restaurant sau de la blitz) pielea sa para mai deschisa la culoare. Or nimanui nu-i place sa vada o mireasa palida, ca o stafie.

3. Nu lasa machiajul pentru ultima zi. Programeaza-ti o sedinta cu cel putin o saptamana inainte de nunta si, in acea zi, imbraca-te in alb. Imbracamintea alba actioneaza ca o suprafata reflectorizanta ce intensifica lumina. Nuantele machiajului trebuie sa fie adaptate acestei intensitati, altminteri risti sa fii ori prea stearsa, ori colorata ca o masca.

4. Nu lasa la voia intamplarii (sau a make-up artistului) alegerea rujului de buze. Aceasta e o chestiune foarte personala. Daca vrei sa porti o culoare mai indrazneata sau mai aprinsa decat de obicei, incearca sa o folosesti cateva zile la rand inainte de nunta. In felul acesta te vei asigura ca acea nuanta de ruj este exact ceea ce iti doresti si vei avea incredere sa o porti in ziua nuntii.

5. In ziua cea mare renunti la multe. Printre primele lucruri pe care te sfatuiesc sa le pui deoparte sunt balsamul de par si produsele de styling pe baza de silicon. Sunt inamicii recunoscuti ai buclelor si cocurilor de mireasa.

6. Nu iti colora unghiile in negru, rosu sau albastru, chiar daca sunt in tendinte. In general, evita culorile puternice si alege lacuri de unghii in nuante cat mai naturale. Apoi, daca vrei cu orice pret sa spargi tiparele, iti poti decora unghiile (cu masura) cu cristale Swarovski sau flori pictate.

7. Nu folosi mascara. S-ar putea sa lacrimezi, sa transpiri sau pur si simplu, de emotie, sa te freci la ochi si negrul de pe gene sa se intinda pe toata fata. Nu cred ca ti-ai dori sa fii o mireasa cu ochi de raton! Si atunci „cum ramane cu privirea seducatoare, cu ochii migdalati si falfaitul din gene?', ma vei intreba. Simplu: cu trei-patru zile inainte de nunta (ca sa ai timp sa te obisnuiesti cu noile accesorii), programeaza-te la un salon (Beauty District, Soseaua Nordului nr. 82-92) pentru a-ti pune gene false (obligatoriu fir cu fir). Operatiunea dureaza in jur de patru ore, dar merita efortul.

8. Daca intentionezi sa te bronzezi (natural sau artificial) pentru nunta, ai grija sa o faci cu masura (mai bine doar putin parguita decat coapta) si nu lasa operatiunea pentru ultima clipa. Expune-te la soare sau programeaza-ti o sedinta de bronzat cu cinci saptamani inainte de nunta. Orice greseala (de culoare, de intensitate) poate fi remediata in acest timp. Daca rezultatul este multumitor, cu trei zile inainte de nunta pregateste-te pentru runda a doua de culoare: in acea zi exfoliaza-ti pielea, nu folosi parfum sau deodorant, protejeaza-ti unghiile si calcaiele cu vaselina sau ulei de cuticule.

9. Nu folosi creme pe baza de retinol, acid glicolic sau acid salicilic cu o saptamana inainte de nunta, deoarece au tendinta sa usuce tenul. Alege o crema hidratanta, pentru ten sensibil. Bea multa apa si sucuri proaspete, mananca fructe si dormi intr-o camera bine aerisita, cu umidificator.

10. Nu te infometa! Dietele severe nu fac decat sa te secatuiasca de energie, sa te deprime si sa-ti fure stralucirea. Daca vrei sa scapi de cateva kilograme in plus, mananca putin si des si alege alimentele cu atentie. „Alimentatia iti poate schimba aspectul fizic si starea de spirit, fara efectele secundare ale medicamentelor', spune celebrul nutritionist Patrick Holford. Cel mai recomandat aliment din acest punct de vedere este carnea grasa de peste, bogata in acizi Omega 3. Studiile recente, publicate in The American Journal of Psychiatry, arata ca 20% din oamenii care isi suplimenteaza dieta cu Omega 3 remarca o imbunatatire a starii de spirit si a aspectului fizic cu 50% in numai trei saptamani. Consuma alimente (carne, peste, fasole, oua) care contin aminoacidul 5 HTP, esential pentru producerea de serotonina (hormonul fericirii). Vegetalele cu frunze verzi, nucile si semintele sunt surse minunate de acid folic (esential pentru tineretea tenului si sistemul imunitar), iar fructele si legumele proaspete dau luminozitate si prospetime tenului.

11. Nu manca varza, conopida, mere sau mazare in zilele premergatoare nuntii. Baloneaza. Daca vrei sa ai o talie de viespe, bea apa plata sau sucuri naturale (de mere si de ananas, care au un efect diuretic usor).

12. Nu te antrena prea intens. Din dorinta de a arata splendid in ziua cea mare, multe mirese se antreneaza zilnic, pana la epuizare. Exercitiul fizic este minunat si chiar recomandat, dar trebuie facut cu masura. De exemplu, inscrie-te impreuna cu partenerul tau la un curs de dans de societate. In trei saptamani veti functiona ca un cuplu si pe ringul de dans, veti fi armoniosi si eleganti. Sau, daca nu ai timp, fa sport acasa. Alege oricare trei exercitii simple – o fandare, o semiflotare sau abdomene si fa cat de multe poti. In ziua urmatoare adauga inca o repetare si asa mai departe. Dupa doua saptamani te vei simti mult mai bine.

13. Nu incalta pantofii pentru prima data la nunta. Nu uita ca trebuie sa rezisti in ei o noapte intreaga. Deci, cu doua saptamani inainte de eveniment, plimba-te seara de seara, cate un sfert de ora, douazeci de minute, incaltata cu noii tai pantofi. Incearca si cativa pasi de dans impreuna cu iubitul tau, pentru a evita orice surpriza neplacuta. Si nu te descalta sub masa, in timpul nuntii, oricat de tare te-ar durea picioarele. Exista riscul sa nu-ti mai poti pune pantofii in picioare in urmatoarele trei zile.

14. Nu incerca schimbari radicale de look chiar inaintea nuntii. Nu uita ca iubitul tau te iubeste asa cum esti. Nu vrei sa se pomeneasca in fata altarului ca se casatoreste… cu o alta femeie.

15. Nimic nu trebuie sa fie mai stralucitor decat zambetul tau. Prin urmare, cu doua saptamani inainte de nunta, programeaza-te pentru un periaj profesional si un tratament de albire a dintilor. Apoi ai grija ce consumi, pentru a le mentine stralucirea: mai usor cu ceaiurile, cafeaua si ciocolata! In schimb, mananca multe mere, capsuni si varza, care au proprietatea de a albi dintii.

16. Oricine stie ca stresul iti pune la grea incercare organismul si iti poate distruge complet aspectul fizic. Iar cand trebuie sa schimbi juraminte in fata a 400 de oameni, sa iti legi viata de alesul tau sau te certi cu familia (a ta sau a lui), stresul e urias, iar mecanismele „lupta sau fugi se activeaza. Stresul determina cresterea nivelului de cortizol, declanseaza o seama de procese inflamatorii, creste oxidarea celulara si toate acestea contribuie la formarea ridurilor. Prin urmare, tratamentele dermatologice antirid sunt binevenite pentru orice mireasa, cu conditia sa fie facute la timpul potrivit: injectiile cu Botox trebuie programate cu 3-5 saptamani inainte de nunta, injectiile cu acid hialuronic cu aproximativ o luna, peeling-ul chimic cu trei luni inainte, microdermoabraziunea cu cinci luni (pentru a putea face terapia completa), tratamentele laser, cu patru-cinci luni inainte.

17. Psihodermatologii (o ramura stranie din zona medicinei cosmetice, care combina dermatologia cu psihologia) sunt convisi ca intre trup si minte exista o legatura intrinseca: un om fericit e frumos. Gandeste pozitiv, spun ei, si toate tratamentele de infrumusetare practicate, toate cremele aplicate, toate pastilele antioxidante inghitite, absolut totul va functiona perfect. Ce poti face atunci pentru a fi o mireasa frumoasa… peste poate? Trebuie sa transformi iarna in vara, sa faci florile sa infloreasca mai devreme, sa faci soarele sa stea in loc… Glumesc! E suficient sa incepi sa-ti simplifici viata.

18. Cand te trezesti dimineata, intreaba-te ce iti doresti sa faci cu adevarat (de exemplu, sa stau in pat sa privesc soarele cum se strecoara prin fereastra, sa ma cufund in asternut si sa beau o cana de cafea aromata cu mult, mult lapte…) si fa exact ce-ti dicteaza sufletul. Stiu ca mintea iti fuge mereu inainte si ai o multime de lucruri de rezolvat, dar trebuie sa incepi sa-ti stabilesti prioritatile (chiar daca asta inseamna sa nu mai participi la intalnirile de la restaurant sau sa-ti trimiti mama inapoi acasa). Intreaba-te in fiecare dimineata: ce sau cine anume te face fericita? Ce sau cine te face sa te simti plina de pasiune? Mai iubita? Mai puternica? Mai bogata? Pe masura ce vei raspunde, vei vedea ca intreaga perspectiva asupra lumii se va schimba in bine si vei fi capabila sa faci fata oricarei incercari.

19. Pentru a-ti linisti nervii sau emotiile, practica un exercitiu de respiratie: inspira 4 secunde, apnee 16 secunde, expira in 8 secunde. Il poti face oriunde, chiar si inainte de intrarea in biserica.

20. Orice ar fi, nu uita sa zambesti. Daca ziua buna se cunoaste de dimineata, si o casnicie fericita se vede inca de la nunta. Incearca sa ai in preajma prieteni optimisti (si eficienti) care pot transforma intreaga perioada intr-o sarbatoare. Nunta este un moment de bucurie. Nu uita sa-l traiesti ca atare. O faci pentru tine, nu pentru parinti, rude, prieteni etc. Ajuta-ti partenerul sa se simta relaxat, iubit, sa se vada in ochii tai absolut stralucitor. Aceasta amintire te va insoti toata viata.

Si iata, am ajuns la final… Incepe cea mai mare aventura a vietii tale! Asculta-ti sufletul, asculta-ti corpul si tot ce-ti vei dori, vei avea pe data: o zi frumoasa si insorita, sarutul cald al mirelui tau, rasul fericit al oamenilor pe care-i iubesti. Asta e tot ce vreau sa retii: indiferent ce s-ar intampla, ia-o usor, fii calma si blanda, dar mai cu seama, ai grija de tine. Si te rog, ramai cu picioarele bine ancorate in pamant, daca vrei sa nu mai cobori niciodata din nori…

Arhiva revistei ELLE
Foto: Guliver

Daca ti-a placut acest articol, urmareste ELLE.ro pe GOOGLE NEWS sau pe FACEBOOK