De ce o atitudine pesimistă îți va sabota orice relație de cuplu

Ești pesimistă, iar asta manifești și la nivel comportamental, iar ceea ce spui are tot o notă de negativitate. Impactul în cuplu? Nicicum util sau fericit.

Mai ții minte din copilărie povestea cu drobul de sare? O atitudine pesimistă te va afecta pe toate palierele vieții. Vei spune că optimismul te poate băga în bucluc, de aceea este important să cultivi un optimism realist, fără a pica în capcana gândirii magice. Iar dacă tu crezi că pesimismul mai degrabă te protejează, uită-te la consecințele sale negative din cuplu și felul în care vă poate duce treptat spre despărțire.

Atmosferă încărcată

Pesimismul e ca și cum… scoate tot aerul din încăpere, bucuria din privire și energia pozitivă din jur. E ca o apăsare, o greutate, care creează o atmosferă neplăcută ce nu funcționează ca o resursă. Viața e complicată, cu diverse situații neplăcute, iar cuplul ar trebui să fie una dintre modalitățile în care te încarci pentru a face față celor ce se desfășoară în fața ta.

Lipsa evoluției

Care este rolul sau funcția cuplului? Poate te gândești la reproducere, perpetuarea speciei, menținerea unei structuri sociale, securizarea financiară, să te facă fericit. Ei bine, rolul principal al cuplului este de a favoriza și de a susține evoluția, dezvoltarea personală a fiecăruia. Oare o atitudine pesimistă permite această creștere personală? Mai deloc…

Nevoia de control

Pesimismul merge mână în mână cu anxietatea, care și ea merge mână în mână cu nevoia de control. Ca să elimin gândurile pesimiste, negative, am nevoie să dețin controlul. Dar, desigur, totul e o iluzie, căci în realitate nu poți controla nimic. Totuși, apare o vigilență obositoare de a anticipa posibilele probleme. În același timp controlul este extins și asupra partenerului. Poate că îi verifici telefonul, conturile de social media, e-mailul, gelozia te invadează acut la fiecare pas. Îi invadezi intimitatea, nu ai încredere în el, îl acuzi prin prisma viziunii pesimiste și a temerilor. Din control pui multă presiune pe el ca lucrurile să se întâmple conform liniei acțiunii pe care o ai tu în minte și îți dă ție liniște. Orice abatere de la acest plan îți creează maxim disconfort și încep certurile, ești agresivă verbal sau răutăcioasă, extrem de critică.

Lipsa ancorării în prezent

Pesimismul presupune ca mintea ta să se ducă în viitor la potențialele scenarii pesimiste, ce s-ar putea întâmpla rău. Ceea ce te face absentă din aici și acum, din savurarea bucuriilor și plăcerilor prezentului. Indiferent cât de frumos este contextul, ai o rezervă. Surprizele sau asumarea unor riscuri, chiar și calculate, spontaneitatea îți dau un disconfort pronunțat.

Egoism

Există un egoism bun, al grijii de sine. Dar aici temerile date de pesimism te duc în direcția egoismului toxic, care îi rănește pe ceilalți. Ai tendința de a te pune pe tine pe primul plan fără să iei în considerare nevoile, dorințele, alegerile partenerului, care uneori devine în mintea ta un dușman de care trebuie să te protejezi.