Dating burnout? Ce greșești astfel încât oboseala întâlnirilor te face să renunți la ideea de cuplu

Efectiv te-ai saturat de dating. Refuzi vehement să mai cunoști pe cineva, să te expui. La mijloc poate fi o formă de burnout.

Cunoști bine termenul de burnout. Poate la un moment dat ai experimentat și tu asta. Lucrai foarte mult, ajungeai foarte târziu acasă, și în weekend-uri mai rezolvai diverse probleme de serviciu de care nu apucai să te ocupi în timpul săptămânii. Noțiunea de vacanță era aproape utopică. De fiecare dată te suna cineva, intervenea o urgență, nu puteai să pleci nicăieri fără laptop sau erai obligată să îți verifici zilnic e-mailul, chiar și de pe șezlong. Destinațiile trebuiau să aibă obligatoriu internet de mare viteză, iar dacă rămâneai fără baterie la telefon era tragedie. Erai efectiv epuizată fizic și psihic, nu mai dormeai bine, tulburările de alimentație se insinuaseră din plin, iar memoria, atenția și capacitatea de concentrare funcționau pe minim.
La finalul fiecărei zile parcă te lovise trenul. Când a devenit insuportabil ai făcut schimbarea. Ți-ai găsit un alt job sau ți-ai dat demisia și te-ai bucurat de o perioadă sabatică, de reîncărcare. Acum suprapune toată această experiență peste cea de dating. Pentru că da, te poți sătura de întâlniri și să spui că nu-ți mai trebuie relație în veci. E o formă de protecție aparentă de un burnout emoțional legat de contextul căutării unui partener. Doar că poți înlocui evitarea cu o analiză a felului în care ai acționat și integrarea unor strategii mai sănătoase.

Domnul Perfect

Ceea ce cauți tu nu s-a inventat încă, sau poate există doar în cărți și filme de dragoste. Vorbim despre un ideal al perfecțiunii, ce nu implică defecte, greșeli omenești, nicio formă de imperfecțiune fizică, morală, comportamentală. E un standard nerealist de partener ce aduce frustrare și durere. Desigur, nicio persoană întâlnită nu se califică, indiferent câte criterii bifează, ceva tot îi lipsește.

Lipsa filtrului

Pe principiul nu se știe de unde sare iepurele, ce diamant neșlefuit poți găsi, efectiv dai o șansă fiecărei persoane interesată de tine. Nu ai filtru sau ai lăsat la o parte criteriile de selecție. Deși e cineva cu care nu te-ai vedea în veci, nu există nici cea mai mică urmă de chimie intelectuală sau fizică, ieși la multiple întâlniri. Insiști într-o direcție care din start nu duce nicăieri.

Lipsa limitelor

În niciun caz nu vrei o aventură sau un prieten cu beneficii. Cu toate astea, te temi să nu ratezi șansa vieții tale și te angajezi în interacțiuni sporadice cu care nu te simți în realitate confortabil. Accepți relații paralele, trio amoros, în ideea că poate renunță la relația oficială și rămâne cu tine. Contexte ce te consumă teribil.

Nu spui ce vrei

Intențiile tale sunt neclare pentru cel cu care te întâlnești. Poate înțelege orice. Ba că vrei libertate și independență extremă, că nu vrei să te legi emoțional, că țintești rapid căsătorie și copii, îți este comod sexul ocazional. Ca atare se raportează la tine în funcție de propriile sale frici și proiectează cel mai negre scenariu, ori alege calea cea mai ușoară pentru sine.

Te concentrezi pe negativ

Nu vezi și experiențele frumoase, persoane care te-au tratat bine sau cu care ai avut relații de lungă durată. Câmpul vizual se îngustează pe eșecuri și tot îți repeți că nu mai există persoane de calitate, că ești complet lipsită de noroc. Și inconștient intri în relaționări care să îți confirme acest refren. Mai departe nu iei nicio lecție constructivă din experiențele negative.

Nu ieși în locurile potrivite

Tipurile de activități pe care le faci, locurile pe care le frecventezi des nu îți oferă posibilitatea de a cunoaște pe cineva pe calapodul dorit de tine, ci mai degrabă opusul. Așadar atenție și la mediu.