Cum sa treci peste o despartire cand inca esti indragostita de el

Ai fost parasita si ai nevoie de ajutor pentru a trece peste aceasta perioada. Noi avem un plan pentru tine.

Poate ai dat de semne care prevedeau ce urma sa se intample. Poate nu aveai nicio idee ca se va intampla. Fie ca ai fi putut sa prezici sau nu ce va urma, despartirea a venit. Ideea este ca nu ai avut cum sa impiedici ce s-a intamplat, ai fost parasita.

Deci, cum iti aduni energia sa iesi din aceasta incurcatura?

Ia in calcul acesti 4 pasi pentru a trece peste despartire si pentru a iti reincepe viata:

1. Da-ti voie sa simti durere si sa cauti sprijin

Nu ezita sa plangi, sa tipi sau sa faci orice simti, proceseaza durerea si suferinta. Prin faptul ca iti dai timp sa faci aceste lucruri, vei incepe sa te vindeci. Daca nu iti dai voie sa simti suferinta si restul sentimentelor care vin dupa o despartire, s-ar putea ca mai tarziu acestea sa revina, cand te astepti mai putin. Sa simti este primul pas in a te vindeca, fiindca astfel iti vei intelege propriile sentimente si vei invata sa le controlezi.

2. Fii atenta la ce este diferit acum

Cu siguranta, viata ta s-a schimbat. Si poate esti unul dintre acei oameni care chiar au avut o relatie perfecta care ti-a imbunatatit fiecare aspect al vietii. Dar chiar daca ai avut ceva de pierdut prin despartire, ai si ceva de castigat. Fii atenta la lucrurile mici care sunt diferite acum, cum ar fi faptul ca nu mai trebuie sa consideri alta persoana cand te gandesti ce vrei sa gatesti pentru cina, sau faptul ca te trezesti mai odihnita fiindca nu a mai sforait nimeni noaptea.

Fii foarte atenta, pentru ca cel mai probabil nu iti dai seama de aceste lururi mici care iti schimba viata in bine. De multe ori, pierderea cuiva cauzeaza atat de multa suferinta incat nu mai vedem ce schimbari se produc. S-ar putea sa ai nevoie de mai mult timp pentru acest proces, dar poti vedea o diferenta buna in final.

Citeste si:
Cel mai bun sfat care te va ajuta dupa o despartire, chiar de la Rihanna

3. Sarbatoreste-te pe tine

Sunt sute de feluri in care iti poti masura pierderea, dar sunt la fel de multe feluri in care iti poti masura castigul. Gandeste-te la aceste lucruri si scrie-le. Orice ar fi, fie ca ai parte de mai multa pace, mai mult timp cu prietenii, iti dai seama cine iti este cu adevarat alaturi in timpuri grele sau ai pur si simplu mai mult timp de petrecut cu pisica ta, noteaza-le si ia-ti un moment de recunostinta pentru toate aceste lucruri. Intr-adevar, pierderea inca exista dar si tu existi, asa ca sarbatoreste-te pe tine facand ceva doar pentru tine, cum ar fi sa mergi la o plimbare, la un masaj, sa iti cumperi o carte – orice vrei sa faci pentru tine dar ai sacrificat prea des in timpul relatiei din lipsa de timp.

Citeste si:
8 solutii care te vor ajuta sa iti revii dupa o despartire

4. Evalueaza ce ai invatat

Ce ai invatat din relatia ta? Ce ai face la fel in alta relatie si ce vei schimba? Cum ti se pare sa fii single? Si daca nu iti place, de ce? Ia-ti timpul necesar inainte de a te arunca in alta relatie si aminteste-ti cine esti. Trateaza-te pe tine in felul in care ai trata un nou partener. Pana la urma, pe tine te vei avea intotdeauna.

Niciodata nu e usor sa afli ca o peroana din viata ta nu te mai vrea. Dar este posibil ca nu numai sa iti revii dupa o asemenea experienta, ci sa si ai multe de invatat de pe urma ei. Sa evoluezi inseamna sa fii atenta si la lucrurile care se intampla, nu numai la cele pe care te astepti tu sa se intample. Asta face diferenta intre a trece mai departe si a ramane blocata.

Text: Maria Chitu
Foto: Imaxtree

Urmăreşte cel mai nou VIDEO incărcat pe elle.ro