Afla cum sa depasesti gelozia – citeste despre cateva sfaturi pe care sa le urmezi daca vrei ca gelozia sa nu iti afecteze relatia. Nu este usor, insa aceasta problema poate fi depasita, cu rabdare si calm.
Crede-ti partenerul pe cuvant
Acest sfat poate suna ciudat, dar, de fapt, tot ce trebuie sa faci este sa ai incredere in partenerul tau. Totusi, construirea increderii in alta persoana este un proces mai complicat si mai amplu, asa ca incepe cu lucrurile mici: pur si simplu crezi ceea ce iti spune, fara sa pui la indoiala vreo secunda lucrul pe care ti l-a spus. Daca partenerul tau te minte, nu isi bat joc de nimeni altcineva decat de el insusi. Insa, acorda-i prezumtia de nevinovatie, pentru ca, in final, cine are de suferit din cauza stresului si indoielii?
Nu te compara cu alte persoane
O parere proasta despre sine duce, de cele mai multe ori, la o gelozie exagerata. Pur si simplu te gandesti ca partenerul tau ar putea oricand sa gaseasca pe cineva mai bun decat tine. Insa, daca partenerul tau te iubeste si isi doreste sa fie cu tine, e clar ca gaseste ceva la tine ce nu poate gasi la altcineva. In primul rand, nu te mai compara cu alte persoane! In al doilea rand, lucreaza la parerea ta personala despre tine.
Citeste si:
Cum sa scapi de gelozie!
Nu juca jocuri!
Poate te gandesti ca te vei simti mai bine daca si tu, la randul tau, il vei face pe partenerul tau sa se simta gelos. Ei bine, nu este asta solutia. Daca partenerul tau va fi vreodata infidel, aceasta este problema lui, nu a ta, si nu ai cum sa faci tu ceva care sa il poata opri. Niciun joc de tipul „il voi face gelos ca sa nu ma insele’ nu va functiona intr-o relatie sanatoasa si nici nu iti doresti sa iti pierzi demnitatea cu astfel de copilarii.
Foto: Imaxtree