Psihologii si consilierii de cuplu au observat, de-a lungul timpului, ca un cuplu se confrunta cu anumite probleme specifice, inainte sa se destrame. Iata cum iti dai seama ca urmeaza sa va despartiti.
Va tratati cu dispret
Dispretul este cel mai mare dusman al unei relatii. Dispretul este un amestec intre sentimente de furie si dezgust, care face mult mai mult rau decat frustrarea sau negativitatea. Cand iti dispretuiesti partenerul, il vezi pe acesta inferior tie, si nu egal. Daca iti dai seama ca mereu te compari cu partenerul tau si iesi in avantaj de fiecare data (fie ca te simti mai inteligenta, mai sensibila ori mai empatica), nu vei mai lua in considerare si sentimentele si opiniile lui. Incearca sa vezi lucrurile si din punctul de vedere al celui de langa tine.
Va criticati
A critica pe cineva inseamna a-i stabili niste trasaturi de caracter negative in functie de un lucru gresit (sau nu) pe care l-a facut. Data viitoare cand te surprinzi pe tine facand acest lucru, intreaba-te, in primul rand, ce te determina sa gandesti in asa fel despre partenerul tau. Nu asuma ca este in vreun fel sau altul, ci pur si simplu comunica ceea ce te deranjeaza.
Nu gestionati bine conflictele
Este absolut normal sa mai aveti si conflicte – fiecare cuplu are. Important este, insa, modul in care le gestionati. Daca vreunul dintre voi devine exagerat de defensiv ori pur si simplu se sustrage din discutie, nedorind sa participe la rezolvarea conflictului, trebuie sa luati masuri. Fiecare dintre voi trebuie sa constientizeze si sa isi asume responsabilitatea in situatiile limita, pentru ca numai asa veti putea trece cu adevarat peste problema.
Citeste si:
Cel mai bun sfat care te va ajuta dupa o despartire, chiar de la Rihanna
Foto: Instagram