Ce etichetați greșit ca fiind intimitate emoțională în cuplu

Sunteți convinși că aceste comportamente sunt o formă de intimitate emoțională, dar de multe ori ele reprezintă tocmai opusul.

Sunteți împreună de câțiva ani ori la începutul relației. De fapt nici nu v-ați asumat-o oficial și de multe ori te întrebi care e statutul vostru? L-ai confruntat pe partener dacă vrea de la tine o prietenie cu beneficii sau pur și simplu are un ritm mai lent decât al tău, și cumva a evitat un răspuns clar? Ce etichetezi tu sau el ca fiind intimitate poate reprezenta cu totul alte mecanisme.

Sexul

Un bărbat nu se va îndrăgosti automat de tine doar pentru că faceți sex. Și nici o activitate sexuală periodică nu înseamnă că aveți o relație, ori că aceea e o formă de iubire pentru cuplurile de lungă durată. Actul sexual este o formă de intimitate, dar aceea biologică, în care poate exista un strop de conexiune dar nu suficientă. Sexul e o nevoie de bază precum cea de a te hrăni, a te hidrata, a avea un acoperiș deasupra capului.

Împărtășirea problemelor

Are un moment de criză în care te sună sau vrea să te vadă și îți spune tot ceea ce are pe suflet, pur și simplu se descarcă. Apoi nu îți mai dă un semn cu zilele sau dacă locuiți împreună te ignoră mai departe. Și îți zici ce grozav că a devenit vulnerabil, clar însemni ceva pentru el din moment ce a venit către tine. Dar acela poate fi doar un episod de vulnerabilitate, în care era în criză și voia să vorbească cu cineva. Nu înseamnă intimitate emoțională susținută pe termen lung.

A fi ajutat

Apelează la tine pentru o problemă care îl apasă, iar tu ai strategia, conexiunile sociale, profesionale sau capacitățile de a-l ajuta. Și o faci cu cea mai mare plăcere sau speranța că așa te va vedea și te va considera importantă. Pentru el serviciile sunt esențiale pentru că vrea o viață mai ușoară, cineva care să-i preia responsabilitățile fără ca asta să devină un liant veritabil.

Distracția împreună

Petreceți poate chiar destul de mult timp în doi, cu prietenii într-un grup mare, aveți o mulțime de plecări pe weekend sau chiar vacanțe. Aveți un hobby comun și vă organizați pentru a vă bucura de el împreună. Dar timpul și acele activități nu înseamnă automat intimitate emoțională, ci pur și simplu distracție. Intimitatea emoțională este fără mecanisme de apărare care vă ajută să faceți față, înseamnă a lăsa garda jos, a vă arăta autentici și vulnerabili cu ceea ce simțiți și gândiți, cu defectele și calitățile voastre.

Ea presupune comunicarea propriilor nevoi și a fi atent în același timp la nevoile celuilalt, deschis la negociere și un compromis prin care nevoile ambilor să fie împlinite. Intimitatea emoțională vine la pachet și cu siguranța de a da jos armura aceea protectoare fără să te gândești că vei fi etichetat negativ, judecat, respins, ori dacă îți trece asta prin minte să primești din partea celuilalt tocmai acceptarea și acel spațiu sigur în care să te exprimi.