Aceste standarde ridicate legate de partener și maniera în care se comportă el cu tine sunt de fapt o reflectare la nivel practic a nevoilor tale emoționale. Sigur că o relație în care nevoile emoționale sunt împlinite e o relație hrănitoare, care asigură un nivel satisfăcător al existenței pe această felie, de cuplu, a vieții tale. Și cum o relație înseamnă doi oameni și o dinamică în diadă, vorbim de un flux care circulă între aceștia și se influențează reciproc.
Modelare pentru a cere
Standardele tale de relație se traduc printr-o foarte bună cunoaștere a nevoilor tale emoționale. Știi ce vrei, ce îți dorești, ce ai alege, ce nu este acceptabil pentru tine. Cerând ca atare îi oferi partenerului o modelare despre cum să ceară și el, să aibă grijă de sine cu empatie și pentru celălalt, să se vadă pe sine.
Creșterea personală
Nevoia ta este ca partenerul să îți fie un sprijin, să contribuie alături de tine la crearea unui cadru care să permită creșterea, urmărirea unor obiective personale ce să aibă legătură cu evoluția, dezvoltarea. Dorindu-ți asta pentru tine, în oglindă ești o resursă pentru partener, pe care îl încurajezi, îl stimulezi să lupte pentru visurile sale.
Respectul…
… primit de la partener în relație nu este pentru tine un aspect negociabil, ci obligatoriu. De asemenea tu îți oferi ție respect și îți tratezi partenerul cu respect, care se simte astfel valorizat, important, nicidecum minimizat sau sabotat. Stima de sine a acestuia nu e dinamitată de etichete jignitoare, gesturi îndoielnice sau limbaj corporal care să devină umilitor pentru el. Respectul este de multe ori o piatră de temelie și în ceea ce privește încrederea și siguranța în relație. Respectul se mai manifestă și în felul în care exprimi dezacordul, aveți o discuție în contradictoriu, modul în care luați deciziile.
A-i fi alături
Dorești să fie echitabil împărțite responsabilitățile casnice, financiare, să îți ofere ajutor atunci când ai nevoie, la modul pro activ dar și să fie responsiv când îl rogi ceva. Reciproca este valabilă și din postura în care tu să fii sprijin pentru el, fiind foarte conștientă că e nerealistă și disfuncțională imaginea bărbatului extrem de puternic, care nu se simte neputincios sau vulnerabil niciodată. De fapt, la un astfel de bărbat ar fi extrem de greu să ajungi emoțional, întrucât măștile și mecanismele sale de a face față sabotează conexiunea.
Nu îți ghicește gândurile
Jocurile psihologice ți se par foarte obositoare și ineficiente pe termen mediu sau lung. Nu te interesează să ții scorul în niciun fel sau să te răzbuni. Prin urmare partenerul știe la ce să se aștepte de la tine, care e natura relației voastre, dacă are un semn de întrebare ești dispusă să îl clarifici rapid. Nu se va chinui să afle ce se întâmplă cu tine, nu îți va scoate cuvintele cu cleștele, fiind foarte interesată de o bună comunicare pentru care lucrezi activ. Așadar relaționarea voastră este una facilă, nu epuizantă pentru el sau pentru tine.
Citește și:
Tehnici de ascultare activă care vă vor îmbunătăți modul în care comunicați în cuplu
Foto: PR