Chiar si cele mai mici lucruri pot avea un impact enorm asupra zilei tale!
1. Fa-ti patul!
Atunci cand te trezesti, ultimul lucru pe care vrei sa il faci este probabil patul, dar, chiar daca nu crezi, este foarte important. In acest fel, iti vei incepe ziua cu putina organizare si productivitate. Nu este nimic mai placut decat sa vii acasa dupa o zi lunga si sa gasesti un pat bine facut, care sa te invite sa ai un somn minunat.
2. Fa un compliment
Ai avut parte vreodata de o zi proasta, care s-a schimbat complet atunci cand cineva ti-a complimentat tinuta? Sa te gandesti ca poti face o persoana sa se simta in acest fel intreaga zi iti da un sentiment de putere. Ceva atat de simplu poate insemna atat de mult! – asigura-te ca faci un compliment cel putin o data pe zi!
3. Fa sport!
Este dificil sa mergi la sala in fiecare zi, dar unul dintre lucrurile pe care ar trebui sa le faci in zilnic este sportul. Nu trebuie sa mergi neaparat la sala sau sa alergi in parc. Te ajuta sa schimbi antrenamentele din cand in cand; intr-o zi mergi cu bicicleta, iar intr-o alta zi plimba-te prin oras. Este o modalitate minunata prin care iti pastrezi sanatatea!
4. Razi!
Daca iti petreci intreaga zi fara sa razi macar o data, ceva este in neregula. Sa razi este cel mai frumos lucru pe care il poti face in viata. In fiecare zi, ar trebui sa gasesti ceea ce te face fericita. Este bine pentru mintea ta, corpul si sufletul tau. Partea cea mai buna este ca rasul devine contagios, asa ca nu iti fie frica sa razi!
5. Incearca ceva nou
Poate fi vorba de un nou fel de mancare sau de o ruta diferita catre locul de munca. Aceste lucruri marunte iti pot schimba intreaga zi si iti pot chiar oferi o noua perspectiva asupra vietii!
6. Un act de bunatate!
Un act de bunatate este un lucru pe care il faci pentru cineva, fara ca persoana respectiva sa iti ofere ceva la schimb. Ii poti plati pranzul unei persoane fara posibilitati sau ii poti tine usa deschisa colegului de munca. Actul de bunatate iti va lasa un sentiment minunat si, in acelasi timp, vei trai intr-o lume mai buna!
7. Arata ca esti recunoscatoare!
Cea mai buna metoda prin care sa apreciezi fiecare zi, este sa iti arati recunostinta pentru ceea ce ai. La sfarsitul zilei, gandeste-te ce apreciezi din ziua respectiva. Un prieten, un lucru care ti s-a intamplat? In acest fel, vei intelege cat de binecuvantata esti. Ar trebui sa te simti norocoasa, pentru ca nu toata lumea are aceleasi posibilitati ca si tine.
8. Spune-le persoanelor dragi cat de mult tii la ele
Sunt sigura ca parintii tai ar fi foarte fericiti daca i-ai suna si le-ai spune cat de mult ii iubesti. Este foarte important sa o facem in fiecare zi. Nu lasa niciodata nici macar o zi sa treaca, fara sa le spui cat de mult tii la ei!
9. Planifica-ti ziua de maine
In acest fel, vei face loc in ziua urmatoare pentru lucrurile care chiar conteaza. Planifica-ti ziua ce urmeaza pentru a sti exact cand iti vei termina treaba! Nu vrei sa te simti coplesita atunci cand te trezesti dimineata.
Text: Miruna Tarabega
Foto: PR