7 moduri in care iti temperezi comportamentul posesiv

Iata cateva sfaturi cate te vor ajuta sa scapi de comportamentul posesiv, sfaturi pe care ar trebui sa le iei in considerare pentru a-ti salva relatia.

Daca vrei ca relatia ta sa mearga, atunci trebuie sa incetezi sa-ti tratezi partenerul ca pe o posesiune. Cu timpul, gelozia iti poate ruina relatia si te poate transforma in acea persoana posesiva cu care nimeni nu vrea sa aiba de-a face.

Multi oameni manifesta posesivitate in relatie, fie din cauza modului in care au fost crescuti, fie din cauza nesigurantei sau a geloziei.
Vestea buna este ca exista multe tipare de comportament pe care le poti evita pentru a te transforma din geloasa de serviciu in fata visurilor sale.
Iata ce poti face pentru a evita comportamentul posesiv:

Ignora trecutul!

Nu te mai crampona atata de trecut si nu-l lasa sa-ti distruga relatia minunata pe care o ai acum cu partenerul tau.
Chiar daca in relatiile anterioare ai fost mintita sau inselata, aminteste-ti constant ca acum esti implicata intr-o noua relatie si ca partenerul tau este o persoana diferita.

Nu poti schimba trecutul, oricat ai incerca, dar poti controla modul in care te comporti in prezent si in viitor, asa ca e musai sa te concentrezi pe relatia pe care o ai acum.

Invata sa te simti bine in propria piele!

Intr-o relatie, nesiguranta este una dintre principalele cauze ale geloziei, pentru ca este rezultatul unei stime scazute de sine. Deci, accepta-te asa cum esti! Pana la urma, partenerul tau are o relatie cu tine pentru ca este atras de persoana ta. Iar tu ar trebui sa fii prima care ii impartaseste opinia!

Discuta cu partenerul tau!

Daca vrei ca relatia ta sa functioneze pe termen lung, atunci trebuie sa ai o discutie onesta si transanta cu partenerul tau despre problema posesivitatii in relatie.

Daca iti dai seama singura ca esti prea posesiva, spune-i direct lucrul asta si s-ar putea sa te inteleaga si sa incerce sa te ajute sa depasesti problema.

Incearca sa inversezi rolurile!

Daca vrei sa incetezi sa mai fii posesiva si sa-ti intelegi mai bine partenerul, ai putea incerca o inversare de roluri. De multe ori, reactionam emotional, dar daca incercam sa ne punem in pielea partenerului nostru, ar fi mai usor pentru noi sa ne detasam un pic si sa fim rationale, ca sa nu facem greseli pe care sa le regretam ulterior.

Citeste si:
10 intrebari despre sex la care cuplurile fericite stiu deja raspunsul

Nu incerca sa controlezi totul!

Adevarul este ca, cu cat te ingrijorezi mai mult ca partenerul tau nu-ti este loial sau ca nu te iubeste suficient, cu atat il vei impinge mai mult in directia infidelitatii. Asa ca nu trebuie sa devii acaparatoare! Ofera-i partenerului tau spatiu si lasa-l sa mai iasa din cand in cand in oras fara tine!

Traieste-ti propria viata!

Partenerul tau te va gasi cu atat mai interesanta cu cat vei avea propriile tale preocupari si hobby-uri, o cariera de succes si o viata sociala activa. Si tu vei fi mai fericita, pentru ca viata ta nu va mai gravita in jurul lui, si in felul acesta nu vei mai fi geloasa sau posesiva. Pentru ca stii ca esti o persoana valoroasa, care merita sa fie iubita.

Apeleaza la ajutorul unui terapeut!

Daca simti ca ai incercat totul si tot n-ai scapat de comportamentul posesiv excesiv pe care il manifesti in relatie, atunci cel mai bine ar fi sa apelezi la psiholog, si chiar la terapia de cuplu. Vei invata sa comunici mai bine cu partenerul tau si sa sporesti increderea in relatia voastra. Cel mai important este sa depistezi cauza acestui comportament, pentru ca apoi sa inveti sa-l gestionezi.