Daca esti nefericita, trebuie sa faci tot ce iti sta in putinta ca sa schimbi acest lucru, pentru ca meriti ce este mai bun. Uite cateva intrebari pe care trebuie sa ti le pui, ca sa devii mai fericita.
1. Care sunt pasiunile tale?
Daca esti pasionata de arta, trebuie sa pictezi sau sa sculptezi cat de des ai ocazia. Daca poti sa transformi acest lucru intr-o cariera, foarte bine! Daca nu vrei sa iti asumi acest risc, ar trebui macar sa iti continui hobby-ul. Nu iti pierde pasiunea – aceasta este cea care te ajuta sa ii dai un sens vietii tale!
2. Astepti cu nerabdare viitorul?
Dupa ce ti-ai facut planuri impreuna cu partenerul tau, esti incantata sau simti o oarecare indiferenta? Daca nu astepti cu nerabdare sa va intalniti, de ce mai sunteti impreuna? Acelasi lucru se aplica si pentru planurile alaturi de prieteni. Daca nu esti incantata de intalnirile cu anumite persoane, cauta alti prieteni cu care sa iti petreci timpul.
3. Esti mai fericita decat erai acum un an?
Viata devine mai buna cu timpul. Daca simti ca viata ta este mai buna acum decat anul trecut, trendul va continua, si vei deveni si mai fericita anul viitor. Dar daca viata a fost mai buna anul trecut decat in acest moment, intreaba-te care este motivul si incearca sa rezolvi problema.
4. Ce te face geloasa?
Atunci cand o persoana se uita la Angelina Jolie poate fi invidioasa pe frumusetea ei. Atunci cand o alta persoana se uita la ea, va fi geloasa pe talentul ei. Altcineva o va invidia pentru situatia ei financiara, iar altcineva pentru faima. Gandeste-te ce te face geloasa, pentru ca acesta este lucrul pe care ar trebui sa il imbunatatesti in viata ta.
5. Ce admiri la alte persoane?
Daca iubesti altruismul mamei tale, incearca sa fii mai generoasa ca si ea. Daca iubesti atitudinea copilaroasa a fratelui tau, incearca sa ai mai putine griji, asemenea lui. Poti fi tu insati chiar si atunci cand incerci sa te imbunatatesti!
6. De ce esti trista?
Cea mai usoara metoda prin care devii mai fericita este sa realizezi ce lucruri te fac trista, si sa incerci sa le rezolvi. Daca iti este greu sa iti dai seama, acorda mai multa atentie momentelor in care te simti descurajata. Sunt in timpul job-ului? Sau in timpul noptii, atunci cand esti singura? Odata ce ai realizat ce te face sa fii trista, poti incepe sa lucrezi la rezolvare!
7. Ce lucruri mici iti aduc fericirea?
Chiar daca ti-ai dat seama ca situatia financiara nu atat de buna este cea care te intristeaza, nu vei reusi sa devii bogata peste noapte. De aceea, ar trebui sa te gandesti la lucrurile marunte care te fac fericita. Iti place sa petreci timp cu prietenii, sau vizionand serialele preferate? Fa aceste lucruri saptamanal si astfel vei reusi sa iti pastrezi zambetul!
Text: Miruna Tarabega
Foto: PR