7 calitati care iti garanteaza succesul in viata

Incearca sa le dezvolti pentru ca au un impact pozitiv asupra sanatatii tale, a educatiei si, in special, asupra profesiei pe care o alegi. Se pare ca poti deprinde si dezvolta calitatile sociale prin antrenament, conform studiilor publicate de Stanford Social Innovation.

1. Optimismul

Multi oameni spun ca optimismul nu este tocmai o calitate sociala, dar iti poate imbunatati foarte multe parti ale vietii. Oamenii sunt in general atrasi de persoanele pozitive, pentru ca este distractiv sa te afli in jurul lor, sa te inspire si sa te motiveze in a-ti indeplini toate visurile. Incearca sa scapi de oamenii negativi din viata ta si adopta o atitudine pozitiva.

2. Politetea

Politetea este un atu social pe care ar trebui sa il inveti din copilarie. Nu este atat de greu sa fii politicoasa cu cei din jurul tau. Fa un efort in plus si gandeste-te intotdeauna de doua ori inainte sa spui ceva. Incearca sa eviti emotiile negative si foloseste des cuvinte precum „multumesc” sau „scuze”.

3. Compasiunea

Este o caracteristica importanta, care te face sa iti pese de cei din jur si sa ai dorinta de a-i ajuta. Ca sa devii empatica, asculta cu mai mare atentie ceea ce iti spun oamenii si incearca sa te regasesti in problemele lor. Cauta mereu moduri in care poti sa-i ajuti sau sa le imbunatatesti viata.

4. Disciplina

O persoana disciplinata se va comporta in concordanta cu regulile, legile sau obiceiuri in care crede. Pentru a-ti dezvolta disciplina si controlul de sine, incearca sa te premiezi dupa fiecare mic succes, fa mai multe pauze, schimba-ti rutina si iesi din zona ta de confort.

5. Rabdarea

Este foarte important sa inveti cum sa fii mai rabdatoare, in special atunci cand totul se misca atat de repede in jurul nostru. Incearca sa iti imbunatatesti rabdarea prin tehnici de meditatie. Atunci cand ceva te enerveaza, inchide ochii, trage aer in piept, vizualizeaza situatia si incearca sa te comporti intr-un mod cat mai sensibil si constructiv.

6. Calitatile de ascultare

Oamenii care au succes nu doar ca sunt niste oratori excelenti, dar sunt si niste ascultatori foarte buni. Abilitatea de a asculta cu atentie ceea ce spun ceilalti te va ajuta sa inveti lucruri noi, sa schimbi informatii si, in special, sa intelegi rolul criticii constructive. Atunci cand vorbesti cu cineva, nu incerca sa domini conversatia. Nu intrerupe si acorda atentie la ceea ce ti se spune.

7. Iertarea

Persoanele de succes stiu cand sa ierte sau cel putin invata cum sa o faca. Nu raman blocate in trecut, pentru ca stiu ca unele lucruri nu pot fi schimbate. Stresul pe care ti-l provoci iti va afecta doar buna dispozitie, asa ca incearca sa ierti mai des, chiar si atunci cand vine vorba de propria persoana.

Alte calitati pe care ar trebui sa incerci sa le dezvolti sunt responsabilitatea, capacicatea de a fi un bun leader si onestitatea.

Text: Miruna Tarabega
Foto: Arhiva Revistei ELLE

Daca ti-a placut acest articol, urmareste ELLE.ro pe GOOGLE NEWS sau pe FACEBOOK