Faptul ca te subestimezi iti ia din putere si te tine departe de fericire si de succes. Iata 4 moduri prin care iti poti scoate in evidenta puterea pentru a te putea bucura de ea.
1. Bucura-te de succes
Ai crede ca a fi modest este o calitate, insa uneori poti da impresia ca nu iti apreciezi succesul sau ca nu il meriti. Realizeaza ca ai lucrat din greu, ai facut o treaba buna, iar atunci cand cineva te felicita, multumeste in loc sa te plangi cat de greu ti-a fost.
2. Fii convingatoare
Atunci cand iti transformi ideile in intrebari este ca si cum astepti afirmarea celor din jur. Fii atenta la intonatie si vorbeste clar si convingator. Daca nu esti sigura pe tine, exerseaza singura acasa pana cand vezi diferenta de intonatie.
3. Scapa de gandurile negative
Exista o singura modalitate de a scapa de gandurile pesimiste si negative: provocarea! Fa exact ceea ce consideri ca nu esti in stare, iesi din zona de confort. Iar cand primesti o veste nu tocmai fericita, incearca sa nu te alarmezi imediat. Situatia poate nu e atat de grava pe cat pare la inceput.
4. Fa-ti complimente
In mod evident, tuturor le plac complimentele. Ideea ca cineva te admira iti aduce un plus de buna dispozitie. Imagineaza-ti un dialog in care te incurajezi, asa cum ar face un prieten. O sa observi o schimbare imediata in starea ta de spirit.
Text: Ana Avram
Foto: Arhiva revistei ELLE