Daca iubitul tau inca nu a zis aceste cuvinte, insa tu ai vrea sa o faci, poate fi destul de dificil. Este posibil sa iti fie teama de reactia lui si sa te gandesti ca el nu simte acest lucru. Ce trebuie sa faci atunci cand esti intr-o astfel de situatie?
Citeste in continuare 3 lucruri esentiale pe care trebuie sa le faci inainte sa ii spui partenerului tau ca il iubesti.
1. Ofera-ti timp sa te linistesti si sa respiri
Cand esti prinsa in aceasta situatie, mintea ta poate exagera. Te poti gandi la tot felul de alte situatii si uiti de ceea ce simti cu adevarat. Ofera-ti timp pentru a medita in fiecare zi. Chiar si 15 minute sunt suficiente. Concentreaza-te asupra respiratiei si asupra muzicii relaxante. Daca pe tine nu te ajuta sa stai intr-un singur loc, plimba-te sau fa sport. Aceste activitati ajuta mintea sa se relaxeze si sa gasesti solutii in functie de ceea ce simti cu adevarat.
2. Nu este sfarsitul lumii daca dragostea nu este impartasita
Cui nu-i place sa auda ca cineva il iubeste? Sunt sanse mari ca partenerul tau sa se simta foarte bine daca aude asta, indiferent ca o va spune si el inapoi. Si da, daca iubitul tau nu iti spune acelasi lucru va fi dificil. Dar nu va fi sfarsitul lumii. Da, va fi dureros pentru o perioada, dar asta nu inseamna ca nu vei supravietui. Vei trece peste acest lucru. Desi poate crea situatii neplacute, exprimarea sentimentelor poate aduce mai multe oportunitati si poate ajuta la dezvoltarea personala, atat pentru tine, cat si pentru partenerul tau.
3. Invata sa iti urmezi inima
La finalul zilei un singur lucru conteaza cu adevarat: ce vrei sa faci cu adevarat, din inima. Daca simti cu adevarat ca il iubesti pe cel de langa tine, atunci spune-o. Viata e prea scurta sa traiesti cu teama. Oamenii merita sa stie ca sunt iubiti, apreciati, respectati si sprijiniti, indiferent sunt receptivi sau nu la acest lucru.
Text: Georgiana Livadaru
Foto: 123rf.com