Teste medicale pe care orice persoana trebuie sa le faca frecvent

Esti ingrijorata de sanatatea ta, dar nu ai idee de unde sa incepi?

Uite cele mai folositoare teste medicale, ca sa fii sigura ca ramai intr-o conditie excelenta!

1. Testeaza-ti ochii!

Un test al ochilor nu numai ca iti verifica vederea, dar mai importat, poate detecta semnele conditiilor de sanatate mai serioase, cum ar fi diabetul sau tumorilor pe creier.

2. Testeaza-ti auzul!

Un procent insemnat din persoanele cu varsta de peste 60 de ani au probleme cu auzul, acest lucru facand testarea foarte esentiala. Auzul scazut poate duce la depresie, si poate fi legat chiar si de dementa.

3. Controleaza-ti dintii!

Problemele netratate ale gingiei pot duce la imbolnavirea lor, ulcer, infectii ale sangelui, dureri severe si chiar eroziunea dentara. Un control regulat este necesar!

4. Testeaza-te pentru depistarea cancerului intestinal!

Este simplu, si poate detecta problemele foarte devreme, inainte ca simptomele sa apara.

5. Programarile la ginecolog!

Cancerul de col uterin este al 11-lea cel mai intalnit la femei, iar detectarea timpurie si tratamentul previn 75% din dezvoltarea cancerului.

6. Testul de colesterol

Colesterolul este un tip de grasime care se afla in sange. Un nivel crescut de colesterol indica un risc mai mare de infarct sau atac cerebral. Nivelul de colesterol crescut nu prezinta simptome, iar singura metoda prin care il poti depista este analiza de sange. Astfel poti afla daca trebuie sa iti schimbi dieta, sau sa faci mai mult sport.

7. Testul pentru tensiunea arteriala

Presiunea crescuta a sangelui poate slabi inima si iti poate slabi arterele, iar acest lucru duce la imbolnavirea inimii sau a rinichilor. Acest test este foarte important, si ar trebui facut macar o data pe an.

8. Testeaza-te de cancer la san!

Diagnosticarea din timp a cancerului iti poate salva viata! Mamografia ajuta la detectarea modificarilor la nivelul structurii sanului, cu cativa ani inainte de aparitia unor semne sau simptome.

9. Examineaza-ti pielea!

Melanomul este cel mai grav tip de cancer de piele, iar una dintre cele mai frecvente cauze este expunerea la radiatii ultraviolete intre orele 10-15. Monitorizeaza-ti pielea, iar daca observi modificarea dimensiunii, formei sau culorii unei alunite, mergi imediat la medic!

Text: Miruna Tarabega
Foto: 123rf.com

Urmăreşte cel mai nou VIDEO incărcat pe elle.ro