Moduri prin care te poti detoxifia dupa o petrecere

Petrecerea de Craciun de la birou, ziua unui membru al familiei, iesirea cu grupul de prietene, toate acestea sunt momente pline de distractie, alcool si mancare mai putin sanatoasa. Desi poate fi distractiv, dupa astfel de momente este greu de crezut ca te vei simti foarte bine. Descopera 5 moduri prin care te poti detoxifia dupa o petrecere.

1. Bea ceai de ghimbir

Ceaiul de ghimbir este foarte bun pentru digestie, acesta ajutand la relaxarea muschilor colonului. In felul acesta reduce balonarea si senzatia de discomfort pe care o ai dupa o masa plina de preparate grele. Pentru a-l prepara, adauga o felie de ghimbir (ras) in apa fiarta si lasa-l la racit.

Citeste si:
Lucruri pe care trebuie sa le faci dimineata pentru o detoxifiere naturala

2. Felii de castravete

Acesta este poate un truc pe care il cunosti deja, insa daca ai ochii umflati dupa petrecere, poti apela la cateva felii de castravete. Pune-le pe ochi timp de 10 minute si vei avea privirea mai luminoasa.

3. Apa calda cu lamaie

Daca ceaiul de ghimbir nu este intocmai preferatul tau, poti incerca sa bei pe stomacul gol un pahar cu apa calduta cu lamaie. Aceasta este un diuretic natural si reduce cantitatea de sare pe care organismul tau o poate avea din cauza alimentelor consumate. Totodata, apa calda cu lamaie poate ajuta la eliminarea toxinelor, deoarece ajuta corpul in problema retentiei de apa.

4. Ceaiul de menta

Ceaiul de menta este potrivit mai ales daca ai probleme cu stomacul. Uleiurile acestei plante ajuta la digestia grasimilor, impiedicand aparitiei balonarii. Totodata acesta te ajuta sa te hidratezi mai usor.

Citeste si:
Alimente care ajuta la detoxifierea organismului

5. Otet de mere

Se pare ca un alt mod pentru a te detoxifia dupa petreceri este sa amesteci o lingura de otet de mere cu apa sau cu smoothie-ul tau. In felul acesta vei calma inflamatiile aparute in corp si vei avea mai multa energie, chiar si pentru o ora de sport.

Foto: Imaxtree

Daca ti-a placut acest articol, urmareste ELLE.ro pe GOOGLE NEWS sau pe FACEBOOK