Cele mai eficiente remedii naturiste pe care toata lumea trebuie sa le cunoasca

Intre mancarea procesata si medicamentele ce ne sunt prescrise, nu avem sanse prea mari la un stil de viata corect.

Iata cateva remedii naturale ce ne pot scapa de mici probleme de sanatate, ori ne pot facilita calea catre un stil de viata mai sanatos.

1.Raceli si probleme cu sinusurile

Cumpara frunza de lumanarica (Verbascum) si radacina de nalba (Althaea). Poti achizitiona radacina de nalba sub forma de capsule, cat despre frunza de lumanarica, o poti cumpara indiferent sub ce forma o gasesti, insa cel mai facil este sa o cumperi in forma lichida. Amesteca 50 de ml de apa cu 2 ml de frunza de lumanarica. Din acest mix ia o capsula de radacina de nalba.

Dupa toate acestea, fierbe un amestec de 3 ml de frunza de lumanarica cu 100 de ml de apa. Apoi, dupa ce a fiert, incearca sa stai cat de mult poti la baia de aburi. Cel mai simplu este sa stai cu capul deasupra oalei, cu un prosop in cap si sa inspiri puternic.

Lumanarica este buna pentru tuse, raceala, bronhita, pneumonie, febra, alergii si multe altele pe cand nalba combate tusea si ajuta gatul iritat. Cu aceste doua plante, vei observa o schimbare in starea ta generala in mai putin de o ora. Iar daca doresti sa administrezi copiilor acest remediu, tot ce trebuie sa faci este sa imparti cantitatile la jumatate.

2.Constipatie

Acest subiect nu este unul foarte popular, fiind totusi o problema cu care toata lumea se confrunta in mod constant. Un remediu foarte facil este ca in locul laxativelor sa folosesti schinduf-ul sau radacina de nalba. Recomandat este sa iti faci o infuzie, pentru ca efectul sa nu intarzie sa apara.

3.Stres

Ginsengul este raspunsul acestei probleme. Foloseste-te de el in infuzii, smoothie-uri si orice alt preparat preferat tie. De asemenea lavanda si musetelul sunt plante pe care vrei sa le ai la indemana pentru zilele „gri'.

4. Menstruatie neregulata

Daca nu stii niciodata cand urmeaza sa iti vina menstruatia, tot ce ai nevoie este sa achizitionezi cateva plante. S-a descoperit ca trifoiul rosu face minuni cand vine vorba de corpul femeii. Nu numai ca va ajuta reglarea ciclului tau, dar ajuta de asemenea cu crampele pacatoase si simptomele menopauzei. Se pare ca acest trifoi imbujorat este un adevarat prieten al femeii.

5. Depresie

Acest subiect nu este unul simplu. Trebuie sa stii ca nu doar medicamentele te pot ajuta! Exista plante precum Gotu Kola (cunoscuta si ca Ginseng-ul indian) ori sunatoarea, ce fac minuni pentru persoanele depresive si zambetul va aparea curand pe chipul lor.

6. Marirea sanilor

Exista o lista intreaga cu boosterii ce pot ajuta in acest sens, insa cea mai des intalnita recomandare o reprezinta schinduf-ul, salvatorul nostru impotriva bisturiului.

7. Cancer

Aceasta afectiune devine din ce in ce mai des intalnita. Insa, se pare ca plantele nu ocolesc aceasta problema si ne vin si aici in ajutor. De la patrunjel la rozmarin, menta si marar, toate acestea previn si protezeaza corpul de celulele canceroase, impiedicand crearea unui mediu favorabil dezvoltarii acestei boli.

Text: Lavine Jianu
Foto: 123rf.com

Daca ti-a placut acest articol, urmareste ELLE.ro pe GOOGLE NEWS sau pe FACEBOOK