Ce sa mananci vara aceasta pentru a slabi in timp record

Stim ca vara aceasta vrei sa fii in forma maxima si de aceea ti-am pregatit o lista cu fructe si legume gustoase care, pe langa beneficiile nutritive, iti vor servi drept ajutor in lupta cu kilogramele.

— Homepage  / Homepage Slider / Diet & Fitness
de  ELLE
VEZI FOTO
POZA 1 / 11

Text: Mara Caluschi

Foto: Shutterstock

Urmăreşte cel mai nou VIDEO incărcat pe elle.ro

Recomandari
— Health & Diet
Menopauza NU trebuie să fie un chin - cum să treci mai ușor peste simptomele și provocările acestei etape
— Health & Diet
7 trucuri eficiente pentru a învinge poftele culinare nocturne
— Health & Diet
Cum să mănânci mai mult și totuși să slăbești!
— Health & Diet
Motivele din cauza cărora nu slăbești în jurul taliei
— Health & Diet
6 pași simpli pentru a te proteja împotriva cancerului de piele
— Health & Diet
Cele mai comune greșeli pe care le faci în timpul dietei
 
Publicitate
O destinație pentru fiecare anotimp
Cea mai bine vândută și premiată băutură din lume
De ce este Malta destinația ideală de vacanță
Idei de cadouri practice și inspirate de Crăciun
Antena 1
Mesaje și felicitari de Bobotează pentru cei dragi. Ce se urează de Botezul Domnului
Care sunt cele 5 zodii preferate de univers în prima jumătate de an. Ce le pregătesc astrele nativilor
Jador, adevărul despre zvonurile că soția lui e gravidă. Ce a ținut să precizeze live pe TikTok
Andreea Bostanica, surprinsă cu iubitul milionar într-un club din Capitală. Imaginile care o dau de gol pe influenceriță
Unica.ro
Lidia Buble, declarații neașteptate despre relația cu milionarul Horațiu Nicolau, cu 30 de ani mai mare ca ea
Și-a făcut iubită mai tânără decât fiica lui! Moldoveanca Valeria i-a luat mințile actorului de 64 de ani!
Wow, ce apariție!! Romina Gingașu, soția lui Piero Ferrari, a făcut senzație într-o ținută super provocatoare, la un eveniment monden / FOTO
Cum arată apartamentul în care Raluca Bădulescu stă cu chirie. Are pat rotund și covoare din piele de ponei! 'Plătesc 1.300 de euro pe lună!'
catine.ro
Zodii care își găsesc puterea în 2025. Nativii care se simt încrezători în forțele proprii
Horoscopul zilei de 6 ianuarie 2025. Leii primesc o veste bună. Află ce se întâmplă cu zodia ta
4 zodii își descoperă scopul în 2025. Află dacă te numeri printre ele
Cele mai sănătoase tipuri de pește. Ce recomandă nutriționiștii să incluzi în dieta ta
Mai multe din health & diet
10 greșeli din timpul dietei care îți încetinesc metabolismul
— Health & Diet

Metabolismul încetinește inevitabil odată cu vârsta, deci te poți îngrășa, de-a lungul anilor, chiar dacă ai un stil de viață sănătos.

+ Mai multe
Ce să mănânci seara pentru a dormi mai bine
— Health & Diet

Pentru un somn bun pe parcursul nopții, trebuie să fii atentă la alimentație! Află ce să mănânci seara pentru a dormi mai bine și care sunt alimentele și ingredientele pe care trebuie să le ții sub control.

+ Mai multe
7 lucruri care îți accelerează metabolismul în mod natural
— Health & Diet

Dacă vrei să arzi caloriile mai repede și să îți ajuți corpul să digere mâncarea mai eficient, în mod natural, citește sfaturile noastre despre cum îți poți accelera metabolismul.

+ Mai multe
Copyright © 2025 Ringier Romania SRL