Ce este OK sa ii spui unei prietene care incearca sa slabeasca

Daca ai o prietena sau o colega la care ai observant recent ca a pierdut in greutate, primul instinct este sa o feliciti de reusita dar, atentie: cele mai multe lucruri pe care i le spunem unei persoane care a slabit pot fi flatante in diferite cazuri, dar nu intodeauna.

Persoana respectiva se poate simti uneori ranita. Ii putem rani sentimentele, deoarece daca o complimentam dupa ce a pierdut in greutate, ceea ce inseamna ca inainte de asta nu consideram ca arata bine.

Data viitoare, incearca sa depui mai mult efort pentru a spune cuvintele potrivite. In urma unor studii amanuntite, specialistii au dezvaluit o serie de fraze/cuvinte pe care i le poti spune persoanei in cauza.

Arati minunat'

In loc sa ii spui Ce slaba esti', spune-i ca arata foarte bine. Daca ii spui ca este slaba acum, inseamna ca inainte considerai ca avea foarte multe kilograme.

Pare un plan grozav'

Incearca sa vorbesti mai mult despre ea si sa o sustii in demersul sau. Nu ii vorbi despre modul cum ai slabit tu. Fiecare are un organism diferit iar metodele tale nu pot fi bune pentru ea si se poate simti jignita ca metoda ei nu ar fi buna.

Vrei sa facem o plimbare sau sa mergem la sala?'

Practicand un sport sau iesind pur si simplu la o plimbare pot fi o activitate care te scapa de stres, dar in acelas timp pot fi si sanatoase pentru organism. E de prferat sa faceti la o plimbare decat sa iesiti in club si sa consumati alcool, deoarece cu toate stim ca alcoolul provoaca pofta de mancare.

Hai sa luam cina impreuna. Tu alegi unde!'

Nu ii sugera un anumit loc spunand ca acolo este mancarea mult mai sanatoasa, deoarece se va simti jignita. Daca nu ii stii preferintele in materie de mancare las-o pe ea sa aleaga. Se va simti mult mai bine.

Esti frumoasa oricum, dar ma bucur ca te simti mai bine'

In prima instanta, tu trebuie sa o asiguri ca ea arata bine si ca nu ar avea nevoie sa piarda in greutate, decat daca ea doreste asta si ar face-o sa se simta mai bine.

Poti sa faci asta!'

Chiar daca s-a mai abatut de la traseul initial si a mai poftit la anumite dulciuri sau a mai renuntat la cateva ore de sport, nu trebuie sa ii reprosezi. In plus, trebuie sa ii readuci aminte de progresul pe care l-a facut pana acum si sa ii spui ca esti mandra ea. Eventual ii poti propune sa mergeti impreuna la sala.