Alergiile de toamna – cauze si solutii

Daca stii deja ca ai alergii de primavara, atunci ar fi bine sa fii atenta si la simptomele care apar toamna.

La baza declansarii acestor alergii stau mai multe cauze:

Frunzele umede cazute din copaci
Mucegaiul
Copacii si florile care infloresc mai tarziu
Acarienii din praf
Polenul

Simptomele sunt aceleasi ca la orice alergie: rinoree, lacrimarea ochilor, stranut, tuse, mancarimi ale ochilor si nasului, cearcane. Uneori, ele pot dura pana la doua saptamani, ceea ce creeaza o stare de disconfort si te impiedica sa iti indeplinesti cu brio sarcinile zilnice.

Nu exista un tratament permanent pentru alergii. Ar trebui sa consulti medicul atat inainte de inceperea anotimpului, daca stii ca esti de obicei alergic, cat si lunar. Este mult mai bine sa previi decat sa tratezi. Daca totusi nu ai avut timp sa mergi la medic, e bine sa urmezi cateva sfaturi simple:

Evita sa iesi in aer liber atunci cand nivelul polenului in aer este ridicat.
Incearca, pe cat posibil, sa tii geamurile inchise, mai ales la masina.
Curata tevile si filtrele inainte sa dai drumul la cladura/aer conditionat/purificator.
Bacteriile se dezvolta in aerul umed, asa ca incearca sa renunti la umidificator.
Foloseste un purificator de aer, care va filtra particulele de polen, praf si mucegai.
Daca lucrezi in gradina sau cureti frunze moarte, foloseste o masca pentru nas si gura.
Evita alimentele care ar putea cauza alergii.

Daca simptomele sunt accentuate si crezi ca nu poti sa faci fata fara medicamente, incearca administrarea unor medicamente antialergice cum ar fi:

Corticosteroizi – se administreaza pe baza de reteta medicala si ajuta la usurarea respiratiei
Antihistaminice – histamina este unul dintre principalii mediatori ai inflamatiei. Acest medicament inhiba efectele histaminei. E de preferat sa alegi antihistaminicele de generatia a doua – au mai putine efecte secundare. Pot fi administrate oral sau sub forma de spray.
Decongestionanti nazali – ajuta la desfundarea cailor respiratorii
Antihistaminice decongestionante – introduse recent pe piata. Spre deosebire de antihistaminicele simple, acestea amelioreaza o gama mai larga de simptome.
Vaccinurile antialergice – pot ameliora simptomele pe o durata mai lunga de timp. Totusi, ele nu vindeca alergiile si nici nu functioneaza la toate persoanele.