24 de ore în izolare cu… Raluka

În fiecare zi o vedetă sau un influencer îți spune cum își petrece o zi în izolare cu tip-surile sale personale & idei de pus în aplicare.

VEZI FOTO

POZA 1 / 15

Artista Raluka ne povestește că salvarea ei în izolare sunt dansul și sportul și că cel mai mult îi lipsesc îmbrățișările familiei și ale prietenilor.

1. La ce oră te trezești dimineața?

Între 9 și 10.

2. Care este ritualul tău de beauty?

În fiecare seară si dimineață mă demachiez cu un produs potrivit tenului meu apoi aplic un tonic, gelul cu b3 și cremă hidratantă.

3. Cum arată programul tău într-o zi de stat acasă?

Ziua începe cu un moment de liniște numit cafeaua. Continuă apoi cu porția de social media, după asta dansez vreo două ore prin casă în timp ce îmi fac ceva de mâncare, asta după antrenamentul care durează mai mult decât la sală pentru că mai dansez și între exerciții sau îmi verific mesajele. Apoi pictez, desenez din nou și mă uit la filme.

4. Care este meniul tău favorit home made?

Micul dejun: omletă cu roșii și brânză.
Prânz: guacamole.
Cină: Cartofi la cuptor sau risotto cu legume.

5. Care sunt cărțile tale preferate pentru această perioadă?

Citesc doar cât stau în pat, de obicei înainte să adorm. Am primit în ultima perioadă câteva cărți interesante iar în momentul acesta citesc „Spațiul dintre noi”, de Harville Hendrix, Helen Lakelly Hunt.

6. Spune-ne trei filme pe care ni le recomanzi.

„The Promise”, „The handmaid’s tale”, „The Smurfs 1”, „The Smurfs 2”, „The Smurfs 3”.

7. Asculți muzică sau îți place să fie liniște în casă?

Muzică, mereu muzică!

8. Care este ținuta ta favorită de stat în casă?

Pijamale cât mai confortabile.

9. Care sunt canalele de socializare pe care le folosești pentru a vorbi cu prietenii tăi în izolare?

Instagram, WhatsApp.

10. Cu cine vorbești cel mai des la telefon?

Cu iubitul meu și cu sora mea, Ana Baniciu.

11. Care este contul de Instagram care ți se pare cel mai relevant acum?

Sincer? Nu am nici cea mai vagă idee!

12. Care sunt site-urile, canalale TV sau ziarele online de unde îți iei informația de ultimă oră?

Vizionez integral discursurile oficiale ca să fiu sigură ca nu citesc sau ascult vreo știre falsă care poate duce la o totală dezinformare.

13. Care este momentul tău favorit din zi?

Depinde de zi. Uneori momentul meu de liniște, în care îmi beau cafeaua sau cel în care îmi fac antrenamentele.

14. Ce îți lipsește cel mai mult în izolare?

Concertele, libertatea de a ieși afară din casă, întâlnirile și îmbrățișările prietenilor și ale familiei, timpul petrecut alături de câinii mei, alergatul în parc.

15. Ai câteva tips-uri pe care le putem pune și noi în aplicare?

Coloratul, în special ale mandalelor, și antrenamentele cu propria greutate. Dansați mai des prin casă cu muzica tare!

16. Un mesaj pentru fanii tăi?

Stați în casă! În curând vom trece peste asta și totul va fi bine. Acesta este momentul în care putem să spunem cu mâna pe suflet că luptam cu toții pentru același scop și, când vom reuși, vom realiza cât de important este să fim uniți.

Fun quiz:

1. Câine sau pisică? Toate animalele.
2. Beatles sau Rolling Stones? Beatles
3. Flip flops sau sneakers? Sneakers
4. Yoga sau sport? Sport
5. Cafea sau ceai? Cafea
6. Filme sau seriale? Filme