24 de ore în izolare cu… AMNA

În fiecare zi o vedetă sau un influencer îți spune cum își petrece o zi în izolare cu tips-urile sale personale & idei de pus în aplicare.

VEZI FOTO

POZA 1 / 12

Artista AMNA ne sfătuiește să încercăm să nu ne neglijăm mintea și sufletul și să ascultăm non-stop muzică.

1. La ce oră te trezești dimineața?

În această perioadă, mă trezesc la ce oră vreau. 

2. Care este ritualul tău de beauty?

Mă hidratez cu creme în fiecare zi și am grijă ca demachierea să fie făcută în profunzime. Port make-up zilnic, pentru că și în această perioadă de izolare avem de făcut filmări sau poze, dar sunt foarte atentă la demachiere.

3. Cum arată programul tău într-o zi de stat acasă?

Mă trezesc, îmi beau cafeaua în curte, fac pilates, citesc, fac ordine, fac prăjituri cu David, filmez, înregistrez… Practic, am mutat studioul acasă.

4. Care este meniul tău favorit home made?

Încerc să slăbesc în izolare, așa că m-am axat pe salate.

5. Care sunt cărțile tale preferate pentru această perioadă?

M-am îndrăgostit de cartea „Arta conversației'. Simt că mi-a schimbat viața.

6. Spune-ne trei filme pe care ni le recomanzi.

În ultima perioadă nu mai am răbdarea necesară să urmăresc un film sau un serial cap-coadă.

7. Asculți muzică sau îți place să fie liniște în casă?

Ascult muzică non stop!

8. Care este ținuta ta favorită de stat în casă?

Jeanși și tricou, nu stau în pijamale decât atunci când dorm. Mi se pare foarte important pentru propria stare de spirit să delimitez fiecare aspect.

9. Care sunt canalele de socializare pe care le folosești pentru a vorbi cu prietenii tăi în izolare?

Whatsapp.

10. Cu cine vorbeșți cel mai des la telefon?

Alexandru_brk , specialist în mediul online. 

11. Care este contul de Instagram care ți se pare cel mai relevant acum?

Îmi place foarte mult content-ul Adelinei Pestritu, pe care o și iubesc foarte mult.

12. Care sunt site-urile, canalale TV sau ziarele online de unde îți iei informația de ultimă oră?

Încerc să evit orice sursă care nu pare logică și credibilă, însă adesea realizez că „răsfoiesc' internetul în lung și-n lat. Cel mai mult îmi place să accesez site-urile mele preferate de beauty și lifestyle.

13. Care este momentul tău favorit din zi?

Momentul în care fac sport, mă deconectez și dau muzica la maxim – acela este momentul meu.

14. Ce îți lipsește cel mai mult în izolare?

Îmi lipsesc oamenii, echipa, munca în echipă.

15. Ai câteva tips-uri pe care le putem pune și noi în aplicare?

În perioada asta critică, este foarte important să încercăm să nu ne neglijăm mintea și sufletul. Eu fac tot posibilul să încep fiecare dimineață cu o cafea bună, la soare, în grădină. Mă încarcă pentru toată ziua. E un moment de respiro care de fapt, mă ajută foarte mult să mă organizez. Celălalt lucru foarte bun pentru suflet este muzica, ea trebuie să fie mereu alături de noi.

16. Un mesaj pentru fanii tăi?

Fiți optimiști, totul va fi bine!

Fun quiz:

1. Câine sau pisică? Ambele
2. Beatles sau Rolling Stones? Beatles
3. Flip flops sau sneakers? Sneakers
4. Yoga sau sport? Ambele
5. Cafea sau ceai? Ambele
6. Filme sau seriale? Filme