Smoothie Pina Colada, din 5 ingrediente

Ca sa iti reamintesti de vara, astazi te invitam sa prepari rapid un smoothie fresh & racoros: smoothie Pina Colada, din 5 ingrediente.

— Homepage  / Elle Decoration / RETETE ELLE
de  Ruxandra Marin

Ingrediente


  • 500 gr. ananas proaspat, taiat rondele
  • 250 gr. banane, taiate in bucatele
  • 100 ml. lapte de cocos
  • 50 gr. zahar sau miere
  • ½ lingurita extract de vanilie
  • Optional: apa, pentru a subtia smoothie-ul, daca e nevoie

Citeste si:
5 retete de smoothie-uri pentru intarirea sistemului imunitar

Mod de preparare

  1. Pune toate ingredientele (in afara de apa) in blender.
  2. Toarna smoothie-ul in pahare si subtiaza-l cu apa, daca simti nevoia.
  3. Decoreaza totul cu fulgi de cocos.

Foto: Shutterstock

Urmăreşte cel mai nou VIDEO incărcat pe elle.ro

Recomandari
— Elle Decoration
Transformă-ți locuința cu LG Artcool Gallery Premium: Aer condiționat și artă într-un singur produs
 
Publicitate
Black Friday pe Trendyol: produse recomandate de Andreea Bălan
Black Week la MODIVO! Descoperă oferte de neratat!
Descoperă stilul streetwear împreună cu Zalando
6 sfaturi pentru un somn mai bun
Antena 1
Primele declarații ale Mihaelei Botezatu după moartea lui Silviu Prigoană. Ce se întâmplă cu fiii: ”Știm ce i-ai făcut lui tati”
Regina Întunericului și Adriana Bahmuțeanu, replici dure după întâlnirea în taină cu Honorius Prigoană. Ce și-au spus
Detaliul care i-a făcut pe fani să creadă că Ștefania, iubita lui Speak, e însărcinată. Ce au observat la o postare: „Vine bebe?”
Câți bani ar putea primi copiii cei mici ai lui Silviu Prigoană, după moartea tatălui lor. Ce pensie de urmaș ar lua băieții săi
Unica.ro
Care au fost ultimele cuvinte ale lui Silviu Prigoană. Prietenii lui au crezut că le face o farsă
SECRETUL BANILOR de la Asia Express. Ce s-a aflat acum despre emisiunea de suflet a Monei Segall
Ce modele de paltoane se poartă iarna asta. Vei face o adevărată declaraţie de stil dacă alegi unul dintre ele!
Ce nume simplu și frumos i-a ales actrița Anca Dinicu băiețelului ei. A vrut să fie românesc!
catine.ro
4 zodii primesc binecuvântări din partea Universului pe 17 noiembrie 2024. Află dacă te numeri printre ele
Horoscopul zilei de 17 noiembrie 2024. Gemenii au de luat o decizie importantă. Află ce se întâmplă cu zodia ta
Cum se îngrijește corect Aloe Vera, una dintre cele mai iubite plante de interior
De ce nu e recomandat să bei cafea pe stomacul gol. La ce concluzii au ajuns cele mai recente studii ale specialiștilor
Copyright © 2024 Ringier Romania SRL