Ingrediente
- 500 gr. ananas proaspat, taiat rondele
- 250 gr. banane, taiate in bucatele
- 100 ml. lapte de cocos
- 50 gr. zahar sau miere
- ½ lingurita extract de vanilie
- Optional: apa, pentru a subtia smoothie-ul, daca e nevoie
Citeste si:
5 retete de smoothie-uri pentru intarirea sistemului imunitar
Mod de preparare
- Pune toate ingredientele (in afara de apa) in blender.
- Toarna smoothie-ul in pahare si subtiaza-l cu apa, daca simti nevoia.
- Decoreaza totul cu fulgi de cocos.
Foto: Shutterstock
Urmăreşte cel mai nou VIDEO incărcat pe elle.ro