Smoothie de primavara cu capsuni si portocale

Un smoothie clasic, fresh si racoritor, este perfect pentru acest sezon! Este usor si delicios, putand sa serveasca oricand drept gustare sau chiar mic dejun. Iata cum il pregatesti.

Smoothie de primavara cu capsuni si portocale

Ingrediente

5-6 portocale
300 ml. de lapte
50 gr. de zahar
1 lingurita de extract de vanilie
300 gr. de capsuni, curatate
10 cuburi de gheata

Mod de preparare

Stoarce sucul de la portocale si toarna-l intr-un blender. Adauga laptele, zaharul, vanilia si capsunile. Amesteca pana la omogenizare.
Adauga cuburile de gheata in blender si amesteca pana obtii smoothie-ul. Serveste-l imediat, inainte sa se topeasca gheata.
Poti decora paharul cu smoothie cu cateva frunze proaspete de menta.

Foto: Shutterstock

Urmăreşte cel mai nou VIDEO incărcat pe elle.ro

capsuni portocale reteta retete Elle smoothie

Vacanță glitz and glam

— Elle Decoration 10 decembrie 2024

Vacanță glitz and glam

Transformă-ți locuința cu LG Artcool Gallery Premium: Aer condiționat și artă într-un singur produs

— Elle Decoration 02 iulie 2024

Transformă-ți locuința cu LG Artcool Gallery Premium: Aer condiționat și artă într-un singur produs

Anunțul făcut de Andreea Marin în ziua în care a împlinit 50 de ani: „Poate că sună banal, dar această normalitate a devenit raritate”

Anunțul făcut de Andreea Marin în ziua în care a împlinit 50 de ani: „Poate că sună banal, dar această normalitate a devenit raritate”

Imagini cu bradul de Crăciun al Oanei Zăvoranu. Cum arată casa actriței, plină de oglinzi și obiecte strălucitoare

Imagini cu bradul de Crăciun al Oanei Zăvoranu. Cum arată casa actriței, plină de oglinzi și obiecte strălucitoare

Cum a apărut Dana Budeanu la concertul de Crăciun al Andrei de la Sala Palatului din București. A stat în primele rânduri

Cum a apărut Dana Budeanu la concertul de Crăciun al Andrei de la Sala Palatului din București. A stat în primele rânduri

Imagini din sufrageria Danei Rogoz, decorată de Crăciun. A împodobit bradul alături de cei doi copii

Imagini din sufrageria Danei Rogoz, decorată de Crăciun. A împodobit bradul alături de cei doi copii

EA este una dintre cele mai importante femei din politica românească! O recunoști?

EA este una dintre cele mai importante femei din politica românească! O recunoști?

Artista de muzică populară care a înnebunit internetul la 46 de ani! Abia o mai recunoști

Artista de muzică populară care a înnebunit internetul la 46 de ani! Abia o mai recunoști

În ce dată a murit, de fapt, Mircea Diaconu. Ziua are o semnificație aparte

În ce dată a murit, de fapt, Mircea Diaconu. Ziua are o semnificație aparte

Elena Udrea nu s-a mai putut stăpâni: ”A PLÂNS pentru singura dată...”

Elena Udrea nu s-a mai putut stăpâni: ”A PLÂNS pentru singura dată...”

O destinație pentru fiecare anotimp

O destinație pentru fiecare anotimp

Soluții inteligente pentru o garderobă echilibrată

Soluții inteligente pentru o garderobă echilibrată

Itinerarul pentru o săptămână perfectă în Malta

Itinerarul pentru o săptămână perfectă în Malta

Idei de cadouri practice și inspirate de Crăciun

Idei de cadouri practice și inspirate de Crăciun

Finala Mireasa sezon 10, 20 decembrie 2024. Cum au reacționat mirii când și-au văzut logodnicele în rochiile de mireasă

Finala Mireasa sezon 10, 20 decembrie 2024. Cum au reacționat mirii când și-au văzut logodnicele în rochiile de mireasă

Ispita Marcel Andrei s-a căsătorit civil! Cum au arătat cei doi îndrăgostiți în momentul în care au spus marele DA

Ispita Marcel Andrei s-a căsătorit civil! Cum au arătat cei doi îndrăgostiți în momentul în care au spus marele DA

Cum arată bradul de Crăciun împodobit de Dani, de Gabriela și de Tiago Oțil. Imagini din sufrageria decorată a familiei

Cum arată bradul de Crăciun împodobit de Dani, de Gabriela și de Tiago Oțil. Imagini din sufrageria decorată a familiei

Mireasa: Confesiuni revine cu un nou sezon exclusiv în AntenaPLAY. Cine prezintă și ce vor putea vedea fanii emisiunii

Mireasa: Confesiuni revine cu un nou sezon exclusiv în AntenaPLAY. Cine prezintă și ce vor putea vedea fanii emisiunii

'Îmi pare rău, Bianca, dar e mai fericit lângă mine' Surpriza finalului de an în lumea mondenă din România! FOTO

'Îmi pare rău, Bianca, dar e mai fericit lângă mine' Surpriza finalului de an în lumea mondenă din România! FOTO

Andreea Bălan și George Burcea, din nou împreună la 5 ani de la divorț. Cum s-au pozat / FOTO

Andreea Bălan și George Burcea, din nou împreună la 5 ani de la divorț. Cum s-au pozat / FOTO

Tudor Chirilă, amenințat cu moartea: 'Am să spun mereu ce cred, indiferent de amenințări și injurii'

Tudor Chirilă, amenințat cu moartea: 'Am să spun mereu ce cred, indiferent de amenințări și injurii'

S-a aflat! De ce a jignit-o Makaveli, tiktokerul care l-a susţinut pe Călin Georgescu în campanie, pe soția lui Mihai Gâdea. 'E personal'. Ce detalii au ieșit acum la iveală

S-a aflat! De ce a jignit-o Makaveli, tiktokerul care l-a susţinut pe Călin Georgescu în campanie, pe soția lui Mihai Gâdea. 'E personal'. Ce detalii au ieșit acum la iveală

5 zodii care sunt prieteni loiali. Nativii care nu te vor trăda niciodată

5 zodii care sunt prieteni loiali. Nativii care nu te vor trăda niciodată

Horoscopul zilei de 23 decembrie 2024. Peștii au parte de momente de liniște. Află ce se întâmplă cu zodia ta

Horoscopul zilei de 23 decembrie 2024. Peștii au parte de momente de liniște. Află ce se întâmplă cu zodia ta

Zodii care s-au născut să fie lideri. Află dacă te numeri printre ele

Zodii care s-au născut să fie lideri. Află dacă te numeri printre ele

Cum să te relaxezi în timpul sărbătorilor. Ghid pentru evitarea stresului

Cum să te relaxezi în timpul sărbătorilor. Ghid pentru evitarea stresului

Mai multe articole

Copyright © 2024 Ringier Romania SRL