Salata cu pepene rosu, boabe de grau si branza feta

O salata colorata si bogata in vitamine si nutrienti este solutia rapida si hranitoare pentru masa de pranz sau cina. In plus, pepenele rosu din lista de ingrediente ofera senzatia de prospetime atat de cautata in zilele de vara!

Salata cu pepene rosu, boabe de grau si branza feta

Ingrediente:

– 3 linguri de ulei de masline
– 2 linguri de otet de vin alb
– ½ de lingurita de sare
– – ½ de lingurita de piper proaspat macinat
– ½ de lingurita de pasta de tomate
– 1 ½ de cana de boabe de grau coapte
– 1 cana de castraveti feliati
– 1 cana de pepene rosu, bucati
– 1 cana de rosii galbene, taiate in jumatate
– 3 linguri de menta proaspata, tocata
– 60 de gr de branza Feta, bucati
– 2 linguri de seminte de floare soarelui, nesarate

Mod de preparare:

Pentru inceput, amesteca bine primele 5 ingrediente intr-un bol. Continua cu boabele de grau. Apoi, adauga castravetii, pepenele rosu, rosiile si menta, mixand incontinuu.
La final, presara bucatelele de branza Feta si semintele de floarea soarelui!

Bon appétit!

Foto: Instagram

Urmăreşte cel mai nou VIDEO incărcat pe elle.ro

boabe de grau castraveti feta nutrienti otet de vin alb pepene rosu retete retete Elle rosii salata salata de vara seminte de floarea soarelui vitamine

Transformă-ți locuința cu LG Artcool Gallery Premium: Aer condiționat și artă într-un singur produs

— Elle Decoration 02 iulie 2024

Transformă-ți locuința cu LG Artcool Gallery Premium: Aer condiționat și artă într-un singur produs

Cine este Cristela Georgescu, soția lui Călin Georgescu. A locuit în Austria și a scris mai multe cărți

Cine este Cristela Georgescu, soția lui Călin Georgescu. A locuit în Austria și a scris mai multe cărți

„Regele meu! E mult prea sufletist”. Ce vedetă din România l-a caracterizat așa pe Cătălin Botezatu

„Regele meu! E mult prea sufletist”. Ce vedetă din România l-a caracterizat așa pe Cătălin Botezatu

Florin Piersic, când a aflat că Gabriel Cotabiță a murit: „Nu e adevărat! Nu se poate! Te voi iubi mereu, Omule!”

Florin Piersic, când a aflat că Gabriel Cotabiță a murit: „Nu e adevărat! Nu se poate! Te voi iubi mereu, Omule!”

Cum au apărut Andreea Marin și Andreea Raicu la restaurantul lui Virgil Ianțu din București. Cei trei n-au ratat ocazia de a face o poză împreună

Cum au apărut Andreea Marin și Andreea Raicu la restaurantul lui Virgil Ianțu din București. Cei trei n-au ratat ocazia de a face o poză împreună

Bendeac a șocat toată țara după moartea lui Cotabiță! De ce nu a vrut să se împace cu el

Bendeac a șocat toată țara după moartea lui Cotabiță! De ce nu a vrut să se împace cu el

Ce făcea Mihaela, partenera lui Silviu Prigoană, în timp ce el se stingea din viață

Ce făcea Mihaela, partenera lui Silviu Prigoană, în timp ce el se stingea din viață

Scandal monstru între femei, după moartea lui Prigoană! ”Sunteți macabră! O semidoctă!”

Scandal monstru între femei, după moartea lui Prigoană! ”Sunteți macabră! O semidoctă!”

Înmormântarea lui Silviu Prigoană, ILEGALĂ?!? Un avocat a sesizat aspectul ilicit

Înmormântarea lui Silviu Prigoană, ILEGALĂ?!? Un avocat a sesizat aspectul ilicit

Dieta ideală a pisicii în funcție de vârstă

Dieta ideală a pisicii în funcție de vârstă

Povestea unui chef cu stea Michelin obținută în timp record

Povestea unui chef cu stea Michelin obținută în timp record

Descoperă stilul streetwear împreună cu Zalando

Descoperă stilul streetwear împreună cu Zalando

Sfaturi pentru decorarea camerei copilului

Sfaturi pentru decorarea camerei copilului

De ce Carmen Iohannis nu a votat alături de soțul său, Klaus Iohannis, la prezidențiale. Unde a fost Prima doamnă

De ce Carmen Iohannis nu a votat alături de soțul său, Klaus Iohannis, la prezidențiale. Unde a fost Prima doamnă

Diana Ivanovici Șoșoacă, scandal la secția de vot. A amenințat cu bătaia un bărbat: ”Îți dau două de îți vine mintea la cap”

Diana Ivanovici Șoșoacă, scandal la secția de vot. A amenințat cu bătaia un bărbat: ”Îți dau două de îți vine mintea la cap”

LIVETEXT Alegeri prezidențiale 2024. Cele mai noi informații despre primul tur de vot/ Prezența la urne

LIVETEXT Alegeri prezidențiale 2024. Cele mai noi informații despre primul tur de vot/ Prezența la urne

Cum a apărut Ilinca Simion la o secție de votare din București. George Simion a însoțit-o pe soție, deși el a votat în diaspora

Cum a apărut Ilinca Simion la o secție de votare din București. George Simion a însoțit-o pe soție, deși el a votat în diaspora

Fiica unei vedete, surprinsă în ipostaze afectuoase cu o colegă. Imaginile s-au viralizat / FOTO

Fiica unei vedete, surprinsă în ipostaze afectuoase cu o colegă. Imaginile s-au viralizat / FOTO

Simplu și la obiect. Ce a spus Honorius Prigoană despre Adriana Bahmuțeanu, mama fraților lui și fosta soție a tatălui său

Simplu și la obiect. Ce a spus Honorius Prigoană despre Adriana Bahmuțeanu, mama fraților lui și fosta soție a tatălui său

Ce modele de paltoane se poartă iarna asta. Vei face o adevărată declaraţie de stil dacă alegi unul dintre ele!

Ce modele de paltoane se poartă iarna asta. Vei face o adevărată declaraţie de stil dacă alegi unul dintre ele!

Imagini superbe din noua casă a Elwirei și a lui Mihai Petre. Uite cât de simplu și frumos au amenajat și ce canapea spectaculoasă și-au pus în sufragerie! FOTO

Imagini superbe din noua casă a Elwirei și a lui Mihai Petre. Uite cât de simplu și frumos au amenajat și ce canapea spectaculoasă și-au pus în sufragerie! FOTO

Horoscopul săptămânii 25 noiembrie – 1 decembrie 2024. Descoperă ce îți rezervă astrele

Horoscopul săptămânii 25 noiembrie – 1 decembrie 2024. Descoperă ce îți rezervă astrele

Horoscopul zilei de 26 noiembrie 2024. Berbecii sunt atenți la cheltuieli. Află ce se întâmplă cu zodia ta

Horoscopul zilei de 26 noiembrie 2024. Berbecii sunt atenți la cheltuieli. Află ce se întâmplă cu zodia ta

Cum poți hidrata în mod corect tenul uscat. Sfaturi utile de la dermatologi

Cum poți hidrata în mod corect tenul uscat. Sfaturi utile de la dermatologi

Efectele benefice ale consumului de scorțișoară. Motivul pentru care nutriționiștii recomandă să o incluzi în dieta ta

Efectele benefice ale consumului de scorțișoară. Motivul pentru care nutriționiștii recomandă să o incluzi în dieta ta

Mai multe articole

Copyright © 2024 Ringier Romania SRL