Inghetata de pepene si kiwi

Ingrediente:

¾ linguri de zahar
4 cani de pepene rosu taiat
5 kiwi taiati si feliati

Mod de preparare:

1. Intr-o cratita mica la foc mic, adaugati zaharul si ¾ cani de apa si lasati sa fiarba. In acest timp amestecati pana se dizolva zaharul. Dupa ce s-a topit zaharul, luati cratita de pe foc.
2. Intr-un blender adaugati pepenele si cateva lingurite de sirop ( la alegere) si lasati-l pana devine cremos.
3. Puneti 12 cutii mici de carton pe o hartie de copt. Impartiti in mod egal crema de pepene in fiecare cutie. Inserati betele in fiecare cutie si puneti-le la congelator.
4. Intr-un blender, adaugati feliile de kiwi si lasati-le pana se transforma intr-o pasta de piure si adaugati restul de sirop ramas. Adaugati pasta de piure peste de kiwi peste cea de pepene si puneti-le la congelator. Lasati-le la congelator cel putin o ora.

Dacă ești pasionat de fructe exotice și de un stil de viață sănătos, vezi ce beneficii aduc fructele de acai, fructele de aronia, fructele de ginseng sau fructele de soc.

Text: Georgiana Ciocan
Foto: Shutterstock

Daca ti-a placut acest articol, urmareste ELLE.ro pe GOOGLE NEWS sau pe FACEBOOK