ELLE celebrează în luna decembrie 27 de ani de existență în România, dar și o nouă ediție ELLE Style Awards, evenimentul care recompensează performanțele colaboratorilor noștri din industriile fashion & adiacente. Fă cunoștință cu nominalizații noștri și nu uita să-i votezi.
Desi acest preparat nu reprezinta un iaurt real, din moment ce nu presupune o perioada de fermentare, textura sa se apropie foarte tare de cea a iaurtului grecesc, fiind extrem de simplu de pregatit.
:contrast(8):quality(75)/https://www.elle.ro/wp-content/uploads/2015/05/repr-iaurt.jpg)
• 2 cani de iaurt proaspat de cocos tailandez
• 1/2 cana de apa de cocos
• 1 lingura de zeama proaspata de lamaie
• 1/4 – 1/2 lingura de praf probiotic (poti goli cateva capsule de probiotice)
• 1 varf de cutit de sare de mare roz sau grunjoasa
• 1 lingura indulcitor lichid (poti folosi cel natural din trestie de zahar)
Adauga toate ingredientele intr-un blender si sporeste-i viteza gradual, treapta cu treapta, pana cand obtii o pasta cremoasa. Indulceste compozitia dupa gust si amesteca din nou la putere maxima. Cu ajutorul unei linguri, muta tot mixul intr-un recipient inchis ermetic si lasa-l la frigider pentru cateva ore.
Dupa aceea, adauga granola si gem cu seminte de chia , ovaz sau orice alte fructe lemnoase si serveste-l proaspat sau pastrat la frigider in acelasi recipient, timp de cateva zile.
Text: Lucia Faur
Foto: ohsheglows.com
:contrast(8):quality(75)/https://www.elle.ro/wp-content/uploads/2024/11/cover-dec.jpg)
GOOGLE NEWS
:quality(75)/https://www.elle.ro/wp-content/uploads/2024/07/living-room.png)
:quality(75)/https://www.elle.ro/wp-content/themes/elle-sixteen/images/elle-no-img.png)
:contrast(8):quality(75)/https://www.elle.ro/wp-content/uploads/feed/images/2024/11/25/63c08584b87a035b3eaeef5a95939c10.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://www.elle.ro/wp-content/uploads/feed/images/2024/9/17/64a574282427e757319f772b059ce7b9.jpg)
:quality(75)/https://www.elle.ro/wp-content/uploads/feed/images/2024/11/23/c552a57ab30ed051a055d79229d1ba3d.png)
:quality(75)/https://www.elle.ro/wp-content/uploads/feed/images/2024/11/18/d3a0847c5a9582f7cabf8ea07ef6ab69.png)
:contrast(8):quality(75)/https://www.elle.ro/wp-content/uploads/feed/images/2024/11/24/2c6e964aa085845b9a99d1f15de3f222.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://www.elle.ro/wp-content/uploads/feed/images/2024/11/24/f2c7642992b5f5f1378d204985585f12.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://www.elle.ro/wp-content/uploads/feed/images/2024/11/24/0510510829368e9fb5c2d598c9a4b248.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://www.elle.ro/wp-content/uploads/feed/images/2024/11/24/aaa0dc3ede75d9bcb40e0b131bfe30d8.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://www.elle.ro/wp-content/uploads/feed/images/2024/11/25/c465d0c0c43744c8eba69d50b55dc982.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://www.elle.ro/wp-content/uploads/feed/images/2024/11/24/bd6a5fb305e4dbda0b94d2b156d78c30.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://www.elle.ro/wp-content/uploads/feed/images/2024/11/25/6257a7e2cb18dd6dd5449eee34b1beaf.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://www.elle.ro/wp-content/uploads/feed/images/2024/11/25/1960a160494d7d6b4911d980bcc2608c.jpg)