O salata greceasca este plina de fibre si grasimi sanatoase si este cea mai buna alegere pentru o masa satioasa si sanatoasa.
Ingrediente pentru salata greceasca:
- 2 lingurite ulei de masline
- 1 lingurita de suc de lamaie
- 1 lingurita de otet
- ½ lingurita de oregano uscat
- ½ lingurita de piper negru
- 1/2 kilograme de rosii taiate in cublete (sau rosii cherry)
- 1 cutie de naut
- 2 cani de cubulete de castravete
- ½ cani de ceapa rosie, taiata in felii subtiri
- ½ cani de frunze de patrunjel proaspat
- 8 masline mari, fara samburi si taiate in felii
- 150 gr. Branza feta, taiata in bucatele
- Frunze de salata
Preparare
Intr-un bol de salata mare, amesteca cu o furculita uleiul, sucul de lamaie, otetul, oregano si piperul.
Adauga restul de ingrediente (cu exceptia frunzelor de salata si branza feta). Amesteca bine si, daca ai timp, lasa la marinat pentru 15 minute.
Adauga si frunzele de salata si branza feta si amesteca bine.
Pofta buna!
Citeste si:
Lasagna cu lamaie
Foto: Shutterstock
Urmăreşte cel mai nou VIDEO incărcat pe elle.ro